สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ14ปี คือสูง 170-175 ประมาณนี้[คือวัดที่ไหนไม่เท่ากันสักที่¥_¥] น้ำหนัก 58-60 ค่ะ อยากทราบว่า อ้วนรึเปล่าคะ คนรอบข้างบอกว่าอ้วนมาก เหนียงออก หน้ากลม[ปกติหน้าเหลี่ยมนิดๆ] ไม่มีคาง(เพราะเหนียงบัง) ต้นแขน+ต้นขาใหญ่ แต่หนูลดนน.มา3-4เดือนแล้วนะคะ ไม่ลดเลยมีแน่เพิ่ม ออกกำลังกายด้วยค่ะ ตอนนี้มีซิกแพ๊คลางๆแล้วค่ะ ลงพุงนิดหน่อย
อาหารที่ทานในวันที่ไปโรงเรียน
มื้อเช้า - แซนวิชไก่ กับ นมจืด
มื้อเที่ยง - ข้าวผัด กับน้ำเปล่า
มื้อเย็น - มาม่าผัดใส่ไข่ กับ น้ำเปล่า
กินแบบนี้มานานแล้วค่ะ ไม่ลดเลย ฮือออ เป็นเพราะอะไรคะ แล้ว ก็ ที่บอกไปทั้งหใดนี้คิดว่า หนูอ้วยมั้ยคะ? ¥_¥
แบบนี้อ้วนไปรึเปล่าคะ?
อาหารที่ทานในวันที่ไปโรงเรียน
มื้อเช้า - แซนวิชไก่ กับ นมจืด
มื้อเที่ยง - ข้าวผัด กับน้ำเปล่า
มื้อเย็น - มาม่าผัดใส่ไข่ กับ น้ำเปล่า
กินแบบนี้มานานแล้วค่ะ ไม่ลดเลย ฮือออ เป็นเพราะอะไรคะ แล้ว ก็ ที่บอกไปทั้งหใดนี้คิดว่า หนูอ้วยมั้ยคะ? ¥_¥