คิดว่าคนเป็นโรคซึมเศร้าไม่ควรเล่น social มั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นวิตกกังวล แต่ไม่กล้าไปรักษา เพราะมีประกัน กลุ่มบริษัท กับ ประกันสังคม กลัวไปแล้ว บริษัทจะรู้ เพราะทาง รพ แจ้งว่า HR บางทีก็รู้ ถ้าไปรพ รัฐ ต่างจังหวัด หรือ พอจะแนะนำวิธีบ้างค่ะ ตอน

คือแม่เราชอบทำร้ายร่างกายน้องที่สำหรับคิดว่ารุนแรงมากๆ บวกกับแม่ด่าทอด้วยคำหยาบคาย ทั้งๆที่น้องอายุแค่ 4-5 ขวบ ยกตัวอย่างเช่น เสร่อ เวลาน้องถามหรือไปกวนไจก็จะด่าว่าเสร่อ ปัญญาอ่อนบ้าง :) บางทีก็พูดกับ

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

ถ้ามีคนพูดว่า อยากตาย ทุกคนจะคิดว่ายังไง ถ้าเป็นคนปกติพูดก็คงแค่ตลก ฮาๆ แต่ถ้าคนเป็นโรคซึมเศร้าพูดล่ะ..? ทุกคนคงจะเห็นใจแบะช่วยกันปลอบโยนคนนั้น จริงมั้ยล่ะ ทุกคนคงเห็นใจเพราะเป็นโรคนั้น แต่เรานี่ไม่รู

พอดีสังเกตอาการตัวเองถ้าพูดภาษาบ้านๆ คือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบคือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบสอบถามทดสอบ ผลเป็นภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง เลยอยากทราบว่าไปรักษากันที่ไหนค่าใช้จ่ายเยอะไหมกว่าจะหาย

https://www.roboci.com/social-media-cause-of-โรคซึมเศร้า/ แล้วถ้าไม่มีการเปรียบเทียบกับผู้อื่น ( ว่าตัวเองด้อยกว่า ) การเล่น social มากๆ ยังจะทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้อีกมั้ยคะ หรือว่ามีแค่สาเหตุเดียว

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

คือชีวิตทุกวันนี้สำหรับเราก็ไม่ได้แย่อะไรแต่ด้วยที่เราเป็นคนที่คิดมากใครพูดอะไรหน่อยก็จะเก็บไปคิด บางทีแค่คนขึ้นเสียงนิดหน่อยเราก็ไปนอนร้องไห้แล้วก็ซึมอยู่หลายวันจนบางทีก็รู้สึกอยากจะตายอยู่บ่อยๆ ทุกค