DHC ビール酵母 คืออะไร

เห็นหน้าซองระบุว่าให้กิน วันละ 2 เม็ด แบ่งเป็นมื้อ เช้า-เย็น (500+500) รวมเป็น 1000 มิลลิกรัม แต่ถ้าผมจะกินมื้อเย็นทีเดียว 2 เม็ด 1000 มิลลิกรัม ทีเดียวเลยได้ไหมครับ เพราะเห็น วิตามินยี่ห้ออื่นที่เม็ด

vitamin C กับ vitamin B-mix ทานคู่กันได้มั้ยคะ เช้า-เย็น

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ คือเราไม่เคยกินวิตามิน เลยไม่กล้าซื้อมาเยอะ ที่เราจะซื้อคือdhc vitamin b mix แล้วมันมีแบบหลายขนาดให้เลือก 20/30/60 เม็ด เราเลยอยากถามว่าวิตามินมันมีโอกาสที่จะแพ้ไหม ซื้อเยอะเลยทีเด

กินวิตามิน 2 ตัวมีผลเสียไหมครับ กำลังจะเริ่มกินของ DHC ตัว Vit C,Zinc ครับ

กินตัวนี้นานๆต้องหยุดเว้นระยะสักเดือนแล้วมากินต่อรึป่าวคะ มันจะสะสมในตับรึป่าวคะ ปกติกินวิตามินซีของ Blackmores น่ะค่ะ ตัวนี้ไม่สะสมในตับกินเรื่อยๆได้ แต่ของ DHC กินเรื่อยๆได้เหมือน Blackmores รึป่าว

อยากทานวิตามินบำรุงผิวค่ะ อยากทราบว่าวิตามิน ของ USA แบรนด์ healthy origin ( grape seed / ALA) Swanson (rose hip) กับ DHC ( vitamin c / platinum nano /ไฮยา) อันไหนคุณภาพดีกว่ากันคะ :)

อยากทราบว่าพวกวิตามิน อาหารเสริมอะไรพวกนี้ ทานรวมกันได้เลยหรือป่าว เช่น Vitamin C Time-Release + เมล็ดองุ่น OPC + ฮะโทะมุกิ dhc + ไฮยาลูรอน dhc + Lalita gluta + grapeseed + Coenzyme Q10 + Alpha Lipoic

กินแล้วผลเป็นยังไงบ้างค่ะ สองตัวนี้ vitamin c และ chocola cc white แล้วต้องกินวันล่ะกี่เม็ดค่ะ ราคาที่ญี่ปุ่นประมาณกี่บาทค่ะ ขวดนึง ที่กินได้ 1 เดือน