หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
growth hormone ที่ว่าหลั่งตอนประมาณเที่ยงคืนถึงตี2 จะสามารถตรวจสอบได้ยังไงบ้างครับ ว่ามีจริงไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิทยาศาสตร์
หลายท่านน่าจะเคยเห็นบทความที่ว่าให้นอนประมาณ 4ทุ่มหรือไม่เกินเที่ยงคืน เพราะ growth hormone จะหลั่ง แค่ช่วงเวลาเที่ยงคืนต่อไปไม่เกิน 2 ชั่วโมงอะไรประมาณนี้
อยากทราบว่า นักวิจัยหรือหมอจะมีวิธีการตรวจสอบได้ยังไงครับว่า ถ้านอนตี 3 แล้วร่างกายจะไม่มีการหลั่ง growth hormone ออกมา
ปล. จริงเหรอครับ ที่มีงานวิจัยเพื่อหา hormone ตัวนี้ เช่น จากการเจาะเลือดเพื่อตรวจสอบกลุ่มตัวอย่างที่นอนแต่ละช่วงเวลา
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบเกี่ยวกับ growth hormone
growth hormone มันจะหลั่งออกมาตอนที่เราหลับสนิท คือผมไปอ่านๆดูๆมาเขาบอกให้รีบนอนตอนสี่ทุ่มอะไรประมาณนี้ มันเกี่ยวหรอครับที่ร่างกายเรา จะหลั่งเฉพาะช่วงเวลานั้น ผมเป็นพวกที่นอนดึกตี4 ตี5 แต่พอเวลาผมนอนผ
สมาชิกหมายเลข 1215553
มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ
ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
การนอนหลับ การออกกำลัง และ growth hormone: ควรนอนประมาณชั่วโมงครึ่งก่อนเที่ยงคืน หรือ หลับลึกในเวลาใดก็ได้?
สวัสดีครับ ตามที่เคยอ่านจากนิตยสารเกี่ยวกับสุขภาพต่างๆ หรือ บทความเกี่ยวกับสุขภาพ จะมีการแนะนำให้เข้านอนก่อนเที่ยงคืน เช่น 90 นาที ก่อนเที่ยงคืน เป็นต้น เพื่อให้สอดคล้องกับ นาฬิกาชีวภาพ หรือ ปัจจัยภา
สมาชิกหมายเลข 1553709
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออดอาหาร 5 วัน
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณอดอาหาร 5 วัน 120 hrs. ดื่มแต่น้ำและเกลือแร่ * สมอง: เพิ่มความสามารถในการโฟกัสและการเรียนรู้ * การเผาผลาญไขมัน: กระตุ้นการสร้างคีโตน (Ketones) ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานชั้นดี * ออโต
สมาชิกหมายเลข 7749566
ร่างกายรู้ได้ไงว่า ต้องหลั่ง Growth Hormone ตอน เที่ยงคืน ถึง ตี 2
คือมีแต่ข้อมูลจากหมอ ต่างๆนานา ว่าต้องเข้านอน 4 ทุ่ม อย่าเกิน 5 ทุ่ม เพราะ Growth Hormone จะมาตอน เที่ยงคืน ถึง ตี 2 ถ้าหลับ ตี 2 ตื่น 10 โมง ในห้องที่มืดสนิท ร่างกายมันจะไม่หลั่
สมาชิกหมายเลข 6643536
Growth H. จะเปลี่ยนช่วงเวลาหลั่งมั้ย
เห็นหลายๆเว็บบอกว่า ช่วง22.00-2.00 ซึ่งเป็นช่วงที่Growth hormoneหลั่งมากกว่าปกติถึงห้าเท่า เลยสงสัยว่าถ้าเรานอนดึกเป็นประจำ เช่นเริ่มนอนตอนเที่ยงคืน ช่วงเวลาในการหลั่ง Growth hormone จะเลื่อนออกไปด้วย
สมาชิกหมายเลข 2477321
การเตรียมสอบใบประกอบวิชาชีพแพทย์
การเตรียมสอบใบประกอบวิชาชีพแพทย์ น้องๆ หลายคนที่กำลังจะสอบใบประกอบแพทย์ อาจกังวลว่าจะอ่านไม่ทัน หรือไม่แน่ใจว่าควรโฟกัสตรงไหนบ้าง จริง ๆ แล้วสิ่งสำคัญไม่ใช่การท่องจำอย่างเดียว แต่คือการเข้าใจกลไกและ
สมาชิกหมายเลข 9012179
growth hormone (GH) หลั่งช่วง 4 ทุ่ม - ตี 2 เท่านั้นจริงไหม?
มีข้อสงสัยว่า growth hormone (GH) หลั่งช่วง 4 ทุ่ม - ตี 2 เท่านั้นจริงไหม?เคยอ่านเจอในบทความต่างๆ ว่าเป็นแบบนี้ เลยกังวลว่าลูกชายวัย 8 เดือน จะไม่โตเพราะช่วงนี้ลูกชายนอนกลางวัน ตื่นกลางคืนมา 3 เดือนมา
สมาชิกหมายเลข 702676
มีปัญหาเรื่องการนอนครับ นอนได้ทุกเวลา แต่ร่างกายจะไม่ยอมหลับตอน 4 ทุ่ม ถึงตี 2
ช่วงนี้กำลังปรับเวลานอนอยู่ครับ เพราะเดิมนอนดึก แต่ทีนี้ลองมานอนสักสองสามทุ่ม กะว่าจะนอนให้ครบ 8 ชม อิ่มๆ ปรากฏว่า ตื่นตอนช่วง 4 ทุ่มถึงตี 2 ตลอดเลย เป็นช่วงที่ Growth Hormone ทำงานด้วย ทำยังไงดีให้ห
DevelopYourself
ช่วยด้วยเจาะหูได้เดือนกว่าตื่นเช้ามาเมื่อกี้เลยมีเลือดไหลแล้วก็บวมแบบนี้ต้องทำไง
สมาชิกหมายเลข 5581508
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
growth hormone ที่ว่าหลั่งตอนประมาณเที่ยงคืนถึงตี2 จะสามารถตรวจสอบได้ยังไงบ้างครับ ว่ามีจริงไหม
อยากทราบว่า นักวิจัยหรือหมอจะมีวิธีการตรวจสอบได้ยังไงครับว่า ถ้านอนตี 3 แล้วร่างกายจะไม่มีการหลั่ง growth hormone ออกมา
ปล. จริงเหรอครับ ที่มีงานวิจัยเพื่อหา hormone ตัวนี้ เช่น จากการเจาะเลือดเพื่อตรวจสอบกลุ่มตัวอย่างที่นอนแต่ละช่วงเวลา
ขอบคุณครับ