หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกไก่เน่าจะยังให้โปรตีนเท่าเดิมอยู่ไหม
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
เมื่อเช้าตรู่ ข้าพเจ้าได้ทำการประกอบอาหาร และได้พิสูจน์แล้วว่าอกไก่นั้นมีกลิ่นตุตุ เหม็นจนกินแทบไม่ได้55555แต่ก็พยายามกิน เลยสงสัยว่าถ้ามันมีกลิ่นหรือเน่าไปแล้ว จะยังให้โปรตีนเท่าเดิมอยู่ไหม (อกไก่ 100 กรัม ให้โปรตีนประมาณ 20 กรัม) ผู้รู้โปรดอธิบายทีค้าบบบบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามคนเล่นเวท ตดเหม็นกันไหมครับ?
เนื่องจากออกกำลังประเภทนี้ เพื่อให้มีกล้าม เราจึงจำเป็นต้องกินโปรตีนมากกว่าคนทั่วไป ตอนนี้ผมปรับอาหารมาระยะนึงแล้ว จากปกติ กินโปรตีน 50กรัม ต่อวันโดยประมาณ(ตอนท
สมาชิกหมายเลข 832985
ถ้าเอาอกไก่ลอกหนังนำไปต้ม แล้วบีบน้ำออกแล้วนำไปปั่นต่ออีกที ปริมาณโปรตีนจะเหลือเท่าเดิมไหม
ถ้าสมมติเอาอกไก่ 100 กรัม ไปต้มเสร็จแล้วไปบีบน้ำออกจนแห้งแล้วนำไปปั่นต่ออีกทีนึง ทำให้น้ำหนักโดยรวมของอกไก่น้อยลง (น้อยกว่า 100 g) คำถาม ปริมาณโปรตีนที่จะได้รับ
สมาชิกหมายเลข 1477645
"อกไก่กับน่องไก่"ควรทิ้งไหมเพราะตัดน้ำแข็งตู้แช่แข็งแล้วลืมเปิดให้ช่องแช่แข็งทำงาน
ช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมลืมให้ช่องแช่แข็งตู้เย็นทำงาน ไปประมาณ 2 วัน จากวันอาทิตย์ 21:30 ถึง วันพุธ 23:00 ตอนนี้ไม่รู้ว่าสภาพเนื้อไก่ของผม สามารถเอามาทานต่อหรือทำอ
สมาชิกหมายเลข 5039124
ถ้าหมักไก่ด้วยสับปะรดจะเสียโปรตีนไหมครับ
ตอนนี้กำลังเริ่มกินอกไก่เพราะอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ อยากกินแบบนุ่มๆเลยซื้อสับปะรดมาหมัก แต่ไปอ่านเจอในเว็บบอกว่า สับปะรดมันไปย่อยโปรตีนเลยทำให้นุ่ม จึงสงสัยว่า ปริ
สมาชิกหมายเลข 3849711
ช่วยดูอาหารในช่วงลดน้ำหนัก+สร้างกล้ามเนื้อให้ทีครับ ทำแบบนี้ถูกต้องไหม ?
ขอรบกวนท่านที่เรียน Food Science, วิทยาศาสตร์การกีฬา, รวมถึงผู้ที่ศึกษาเรื่องนี้ไว้ใช้กับตัวเอง เพื่อไม่ให้เดินผิดทางครับ คือผมเริ่มไดเอ็ทมาได้อาทิตย์นึงแล้ว แต
สมาชิกหมายเลข 3434965
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
ราคา โปรตีน Absolute zero ของฟิตเวย์
พอดีเรากินโปรตีน แบบ 8 ปอนด์ซื้อครั้งหนึ่งได้กินยาวๆ baki Zero Absolute Zero Godzilla ราคามัน 4,000 กว่าบาทหรือ 5,000 บาท แต่มีคนอ้างว่าซื้อได้ 2,600 บาท ย้ำนะค
คีมีโนโต๊ะ
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Trend อาหารที่ได้ไปต่อในปี 2026 นี้ พิตาชิโอ 🥜-มัจฉะ🍵-เผือก 🍠
3 วัตถุดิบ "เรียบง่ายแต่หรูหรา" ที่มาแรงในปี 2026 เทรนด์ในปีนี้เน้นไปที่รสชาติที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว (Unique Profile) และให้ความรู้สึกพรีเมียมในตัวเอง
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกไก่เน่าจะยังให้โปรตีนเท่าเดิมอยู่ไหม