ทำไมคนออกกำลังกาย หน้ามักโทรมๆครับ

กระทู้คำถาม

เห็นหลายคนเเล้วครับ หุ่นดีก็จริง เเต่ผมรู้สึกหน้าพวกเค้าจะเเห้งๆ โทรมๆ หมองๆ ไม่ใส ยังไงไม่รู้ครับ หันไปดูพวกไม่ออกกำลังกายหน้าใสกว่าอีกครับ

อันนี้ไม่ได้พูดเพื่อเข้าข้างอะไรนะครับ พอดีสังเกตเเล้วเป็นเเบบนั้นจริงๆ

ผมเป็นคนออกกำลังกายมาก่อนครับ หลังๆไม่ค่อยออกเเล้ว หุ่นพอดีพอดี ดีกว่าตอนออกกำลังกาย ไม่เเห้งเหมือนก่อน (เล่นบอล)

ถูกใจให้พอยต์

โลงศพทราย

สมาชิกหมายเลข 1832028 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3569229 ทึ่ง, สะออนเด้ ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1192478 ถูกใจ, Happy ending ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4012105 หลงรัก, สมาชิกหมายเลข 3479792 สยอง, ปรารถนาดี ไม่มีแอบแฝง สยอง, alt of ctrl ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1969292 ถูกใจรวมถึงอีก 2 คน ร่วมแสดงความรู้สึก

สุดยอดความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 6

อยู่ที่ว่า ลดแบบผิดวิธีไหมนะครับ ถ้าลดแบบไม่อด จะดูดีครับ

ผมใช้วิธีตามคลิปครับ ผมว่าผมดูไม่โทรมนะ
นี่เดิมตอนอ้วน

นี่ปัจจุบัน

ถูกใจให้พอยต์

พ่อพี่เกมน้องแก้ม

สมาชิกหมายเลข 1832028 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2701817 ถูกใจ, Patilahc ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1450251 ถูกใจ, คุณขวัญกับไพ่ยิปซีของเธอ ถูกใจ, Mot_anoy ถูกใจ, Kaliki ทึ่ง, nueng_love_you ถูกใจ, ลิ้นแห่งความหิวโหย ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3298039 ถูกใจรวมถึงอีก 37 คน ร่วมแสดงความรู้สึก

ความคิดเห็นที่ 1

ถ้าออกกำลังกาย แล้วโภชนาการดี และมีการสร้างกล้ามเนื้อ ถ้าทำให้เหมาะสม หน้าจะไม่โทรมครับ

โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบ resistance training ถ้าทำจนถึงขีดสุด ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมน ทำให้เซลล์ทั่วร่างกายอยู่ในสภาพที่ดี

ส่วนที่คุณเห็นพวกแห้งๆ พวกนั้นโภชนาการไม่ดี โหมออกกำลังกายเกินพอดี (เกินกว่าโกรทฮอร์โมนจะซ่อมไหว และไม่มีวัตถุดิบคือสารอาหารที่จะนำไปซ่อม)

ส่วนที่คุณเห็นพวกที่ไม่ออกกำลังกายแล้วหน้าใส พวกนั้นใสเพราะไขมันครับ จะเห็นว่าคนอวบๆ มักจะมีหน้าที่ใส เปล่งปลั่ง ทั้งๆ ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย กินกับนอน แต่พวกนั้นถ้าสังเกตุดีๆ บนใบหน้าจะมีร่องครับ เพราะไขมันไปพอกบางส่วนมากไป เลยเกิดร่องบนใบหน้าแม้หน้าจะใสก็ตาม

พวกนี้พอถึงจุดๆ หนึ่งไขมันจะเสื่อมสภาพ แล้วผิวหนังหดตามไม่ทัน จากที่ตึงๆ ใสๆ จะกลายเป็นเนื้อที่นิ่มๆ เหลวๆ เหมือนคนแก่ครับ