หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พยายามลดน้ำหนักแต่ว่าตบะแตกบ่อยมาก ควรทำยังไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราสูง 168 หนัก 70 ค่ะ คืออยากลดน้ำหนักมาก
เคยลองจะลดอยู่หลายครั้งแต่ว่าตบะแตกตลอดเลยค่ะ ไม่รู้ว่าควรจะทำไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากให้พ่อลดความอ้วนเพื่อสุขภาพแต่เขาไม่ยอมลดทำยังไงดีคะ
ตามกระทู้เลยค่ะ คุณพ่ออายุ60กว่าจะเกือบๆ70 สูงประมาณ168 แต่น้ำหนัก80เกือบ90กว่า แถมหน้าท้องคุณพ่อคือบวมมาก เราเลยกลัวเรื่องสุขภาพจะไม่ดีค่ะทั้งเรื่องไขมันแล้วก็คอเรสเตอรองก์ต่างๆ เลยไปบอกเขาให้ลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 5977577
ใครมีวิธีทำให้ไม่ตบะแตกตอนลดน้ำหนักบ้างคะ
คือเราอ้วนเกินไปมากๆแล้วกำลังลดข้าวและของหวานค่ะ คนในครอบครัวซื้อขนมและน้ำหวานมาที่บ้านบ่อยมากและกินต่อหน้าต่อตาเราเลยตบะแตกไปหลายรอบเลย ทำยังไงดีคะT^T
สมาชิกหมายเลข 6863615
อยากลดความอ้วนทำไงดี สูง168 ซม. น้ำหนัก 70-80 ทำไงดี??
สมาชิกหมายเลข 1913942
ลดน้ำหนัก แต่ตบะแตกขั้นรุนแรง
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยนะคะ คือเราลดน้ำหนักอยู่บ่อยครั้ง ลดแล้วหลุดๆตลอด เดี๋ยวลด เดี๋ยวหยุด ตบะแตกบ่อยมากๆ ทุกครั้งจะตบะแตกซักอาทิตย์นึง แล้วก็จะดึงตัวเองกลับมา ทำให้ตลอดเวลาไม่ได้ลดได้มากมายค่ะ ก็คงเ
สมาชิกหมายเลข 1377538
หาแฟน ชายก็ได้ ทอม ก็ได้
หาแฟน ชายก็ได้ ทอม ก็ได้ 📌ชื่อ Ling อายุ 27 ปี เพศหญิง สูง 150 cm น้ำหนัก 56 kg อก 36 สะโพก 28 หวังหาแฟน คบดูใจกันจนถึงวันแต่งงาน **เฟส https://www.facebook.com/profile.php?id=100090672657924 📌มีง
สมาชิกหมายเลข 8882919
ผ.ญ.สูง168ควรหนักเท่าไหร่??
คือเค้าสูง168 น้ำหนัก70 ควรลดกี่โลคะ แล้วใครพอมีวิธีลดบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ🫶🏻
สมาชิกหมายเลข 7512492
กินเยอะมากเลยค่ะ เหมือนตบะแตกจากการลดน้ำหนัก
เราเคยตั้งใจจะลดน้ำหนักค่ะ ตอนนั้นกินดีมาก ไม่กินขนมเลย น้ำหวานด้วย ออกกำลังกายวันนึงเป็นชม. กินเวย์โปรตีน สักพักเราทำไม่ได้แล้ว บอกตัวเองว่าช่วงนี้ขอตามใจปากหน่อย เดี๋ยวค่อยกลับไปลด ตอนนี้เหมือนตบะแต
สมาชิกหมายเลข 8206302
นี่หรือ...คือจรรยาบรรณการเป็นหมอ
วันหนึ่งฉันป่วย จึงตั้งใจเข้าไปตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุ แต่ผลกลับพบว่าน้ำตาลในเลือดสูงเกือบ 400 และน้ำตาลสะสมอยู่ที่ 22 จนต้องนอนโรงพยาบาลตามสภาพ หลังออกจากโรงพยาบาล ฉันถูกส่งต่อไปหาหมอโภชนาการ เมื่อไ
สมาชิกหมายเลข 2948126
ท้วม แต่ความดันต่ำ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 34 ปี น้ำหนัก 76 สูง 168 ไม่อ้วน แต่ท้วมๆ วัดความดันทีไรต่ำทุกที 107/56 , 90/57, บางทีก็เกินมาหน่อยๆ ตัวล่างไม่เกิน 65 สักที ทีนี้เกิดปัญหาคือ เป็นลม หน้ามืดบ่อย โดยเฉพาะบนรถไฟไฟฟ้า
สมาชิกหมายเลข 4992066
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนทำไงดี
เราเป็นคนกินจุกจิก กินทีไม่เยอะเเต่กินบ่อยตอนนี้พยายามกินเพิ่มขึ้นน้ำหนักก็ไม่ขึ้น อยากมีน้ำมานวลมากกว่านี้ ทำไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6707393
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พยายามลดน้ำหนักแต่ว่าตบะแตกบ่อยมาก ควรทำยังไงดีคะ?
เคยลองจะลดอยู่หลายครั้งแต่ว่าตบะแตกตลอดเลยค่ะ ไม่รู้ว่าควรจะทำไงดี