หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลากระโดดเชือกรู้สึกเกร็งตรงข้อมือปกติหรือเปล่าคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
ช่วงนี้ พึ่งมาเริ่มกระโดดเชือกค่ะ แต่เวลากระโดดอยู่ข้อมือจะเกร็งๆ ปกติหรือเปล่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บข้อมือ รักษาอย่างไงค่ะ?
เจ็บมาสักพักแล้ว เวลาบิดข้อมือหรือเอาข้อมือดันพยุงตัวขึ้นนิดหน่อยก็เจ็บมากๆ รักษาอย่างไง
สมาชิกหมายเลข 5077480
กระโดดเชือกแล้วเจ็บน่อง
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเราพึ่งเริ่มกระโดดเชือกปกติออกกำลังกายแบบอื่นไม่ปวด แต่พอมากระโดดเชือกน่องมันตึงๆแข็งๆปวดๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2438215
มีใครเคยออกกำลังกายแล้วมือบวมไหมคะ? อันตรายไหม?
ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ เวลาหนูออกกำลังกายนิ้วมือจะรู้สึกบวม ๆ คนอื่นอาจจะสังเกตเห็นไม่ได้แต่หนูสังเกตได้จากการกำมือค่ะ รู้สึกมันจะบวม อันตรายมากไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3860330
เริ่มสควอทได้ 3-4 วันแล้วปวดขา ควรทำต่อไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ พึ่งเริ่มออกกำลังกาย สควอท แล้วรู้สึกปวดขา ไม่ได้ปวดมากถึงกับเดินไม่ได้นะคะ แค่ตึงๆ เวลาจะนั่งก็รู้สึกตึงๆนิดหน่อยค่ะ อยากรู้ว่าแบบนี้ปกติของการ
สมาชิกหมายเลข 5692534
กระโดเชือกไม่ใช้เชือกได้คะ(มือหมุนลมเท้ากระโดด)
คือมีปัญหาค่ะ กระโดเชือกไม่เป็นเลย กระโดดทีไรเชือกก็ติดตลอดแถมพอโดนก็เจ็บด้วยค่ะ(เชือกแกว่งโดน) เลยอยากรู้ว่าถ้าเรากระโดดแบบไม่ใช้เชือกมันจะได้ผลเท่ากันมั้ยคะ (
สมาชิกหมายเลข 5831409
🎬 #ยิหวาดาตัง ตอนที่ 15 : 😮😲😳
สมาชิกหมายเลข 6738609
ตามหาภาพยนตร์เรื่อง เณรกระโดดกำแพง ครับ
ตามหาภาพยนตร์เรื่อง เณรกระโดดกำแพง ครับ คืออยากจะสอบถามว่า มีใครพอจะรู้แหล่งซื้อภาพยนตร์เรื่องนี้บ้างไหมครับ
POYSIAN12
ใครไปดูหนังเรื่อง "เณรกระโดดกำแพง" มาแลเวบ้างคร้าบบบ
"เณรกระโดดกำแพง" หนังไทยดีๆอีกเรื่องที่อยากแนะนำ พอดีเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาผมได้มีโอกาศไปดูหนังเรื่อง เณรกระโดดกำแพง ของผู้กำกับ บุญส่ง นาคภู่ มาครับ
สมาชิกหมายเลข 4615752
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลากระโดดเชือกรู้สึกเกร็งตรงข้อมือปกติหรือเปล่าคะ?