แนะนำอาหารเช้าหัวผักกาดโทส

https://youtu.be/T8OpyNOeFgA

สวัสดีวันอาทิตย์ค่า วันนี้จะมาแชร์สูตร ต้มจืดผักกาดกระป๋องและผัดบรอกโคลีแฮมวิธีทำต้มจืดผักกาดกระป๋องตาม link ด้านล่างนะคะhttps://youtu.be/HZW4NQTf0BMส่วนผสมหมูสับ -ผงสามเกลอ (ถ้าไม่มีใช้รากผักชี กระเท

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์สูตรผัดฟักทองกับผัดผักกาดขาวเต้าหู้ค่ะ วิธีทำผัดฟักทองตาม link ด้านล่างเลย https://youtu.be/FyQiSBSKIfE ส่วนผสมฟักทอง -ไข่ไก่ 2 ฟอง ไข่เป็ด 1 ฟอง -กระเทียม -พริกไทยดำ -น้ำมันปร

https://youtu.be/9IQKaRgVUWc

https://youtu.be/PWinBbxL7zo

😋สวัสดีครับ พบกันกับหมีซี๊ดอีกแล้วนะคร้าบ 🍳 วันนี้ผมจะขอแชร์ ผักกาดดองผัดไข่ ⭐เมนูเด็ด สมัยตอนผมอยู่หอครับ ❤️ผมผัดด้วยวิธีการแบบนี้ มันอร่อยถูกใจผมมากๆ เลยลองมา

#365DaysMenuChallenge #Menu134 #ต้มจืดผัดกาดขาวเห็ดหอม ต้มจืดผักกาดขาวเห็ดหอม🥬 ช่วงนี้อาหารน่าทานเยอะเลย ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เลยมาลองทำ”ต้มจืดผักกาดขาวเห็ดหอม”ควบคุมน้ำหนักดูบ้าง เป็น

เมนูต้ม อีกหนึ่งไอเดียทำอาหารเจแบบไม่จำเจ สลับสับเปลี่ยนกับเมนูเส้นบ้าง เมนูของทอดบ้าง กินเพียว ๆ หรือกินพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ ก็ได้ อิ่มสบายไร้พุง และยังได้บุญอีกด้วย    เทศกาลกินเจมาถึงแล้ว