มีวิธีไหนลดไขมันในเลือดได้อีกครับ?

วัยทำงาน กินอะไร?... ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย อาการอ่อนเพลียเหนื่อยล้าแม้จะพักผ่อนเพียงพอและนอนหลับเต็มที่แล้ว เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน โดยมีหลายปัจจัยที่เป็นสาเหตุ เช่น ขาดการออกกำล

การลดไขมันในร่างกายและในเลือดเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนที่ต้องการมีสุขภาพดีและลดความเสี่ยงโรคร้ายต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ผักถือเป็นหนึ่งในตัวช่วยชั้นเยี่ยมเพราะอุดมด้วยไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ แล

  ในยุคที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลภาวะ แสงแดด และความเครียดสะสม "Astaxanthin" ได้กลายเป็นสารอาหารที่ถูกยกย่องว่าเป็นสุดยอดแห่งการต้านอนุมูลอิสระ (The Super Antioxidant) ด้วยโครงสร้างโมเลกุ

ประโยชน์ของชมพู่ ผลไม้ฉ่ำน้ำ มีน้ำตาลน้อย หลายคนทานชมพู่เพื่อช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วน มาดูกันว่าชมพู่มีประโยชน์ต่อร่างกายยังไงบ้าง 1.อุดมไปด้วย ไฟเบอร์ ช่วยในการขับถ่าย ชมพู่อุดมไปด้วยไฟเบอ

เช็ก 5 ค่านี้ต่อก่อนสรุปผลเลือดเวลาคนไข้ถือผลเลือดมาให้ผมดูแล้วเห็นคำว่า Triglyceride สูงคำถามที่ผมได้ยินบ่อยมากคือ “หมอครับ แบบนี้อันตรายไหม?”ต้องบอกแบบนี้ก่อนครับในทางการแพทย์ เรา ไม่ค่อ

สถิติทางการแพทย์พบว่าช่วงเช้าตรู่คือช่วงที่คนเกิดภาวะหลอดเลือดสมองตีบ แตก (Stroke) หรือหัวใจวายสูงที่สุดในรอบวันครับ เพราะตลอดคืนที่ร่างกายขาดน้ำ เลือดของเราจะเหนียวข้นคล้ายน้ำเชื่อม ประกอบกับฮอร์โม