ใคเคยเป็นบ้างคะ? เสียใจเรื่องความรักบ่อยจนอยากอยู่นิ่งๆเฉย

ตามกระทู้เลยคะ เสียใจบ่อยๆเรื่องความรัก กับเรื่องเดิม จนบ้างครั้งอยากจะเฉยฉา กับเรื่องราวต่างๆ แต่มันติดอยู่ตรงที่ว่าเรารักเขา ทุกครั้งที่เขาทำเราเสียใจ เราพยายามจะอยู่นิ่งๆไม่รู้สึกและไม่อยากรับรู้อะไร อยากได้วิธีรับมือ อยากอยู่นิ่งๆไม่มีความรู้สึกกับความเสียใจที่จะเกิดขึ้นอีก จนกลาย้ป็นคนใจด้านใจชาไปเลย ใครเคยมีปัญหาด้านอารม์ความรู้สึกแบบนี้ใมคะ แล้วจัดการความรู้สึกนี้กันยังไง