การบาดเจ็บกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ

รู้สึกค่อนข้างสับสน ว่าควรจะเลือกปฏิบัติแบบไหน ตามหัวข้อด้านบน โดยส่วนตัวมีความรู้สึกว่า ถ้ากล้ามเนื้อเกิดอาการบาดเจ็บ การทำกายภาพบำบัด มันเหมือนเป็นการไปทำให้กล้ามเนื้อมันบาดเจ็บหรืออักเสบเพิ่มมากขึ้

ปวดแขน มาตั้งแต่เข็มแรกแล้วครับ (เดือนกรกฎาคม) ตอนแรกเริ่มจากปวดข้อศอก ตอนนี้ปวดลามมาถึงกล้ามเนื้อต้นแขน น่าจะเป็นที่เส้นเอ็น ตอนนี้บิดแขนไปด้านหลังไม่ได้ ถ้าฝืนทำ จะปวดมาก กินยาอะไรก็ไม่หาย

การบาดเจ็บที่พบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของเท้าและข้อเท้า คือ ข้อเท้าพลิกและข้อเท้าแพลง ซึ่งสามารถเกิดได้กับ ทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากในนักกีฬาและคนที่ใช้ข้อเท้ามากกว่าคนปกติ โดยการเดินบนพื้นที่ไม่เรียบ ต

เราเล่นกีฬาเเล้วเจ็บเข่ามาเรื่อยๆแรกๆ ไม่หนักเท่าไหร่ แต่หลังๆเจ็บมาก เวลาเดิน เวลาขึ้นบันได หรือเวลาลงน้ำหนักจะเจ็บมาก ไปหาหมอมา หมอว่าเป็นเอ็นสะบ้าอักเสบ  หมอให้แค่กินยากับให้ทำกายภาพบำบัด อยาก

เส้นเอ็นที่แขนขาด2เส้น ทำการผ่าตัดต่อเส้นเอ็น ทำให้ไม่สามารถขยับแขนและนิ้วไปในรูปแบบอื่นได้ ต้องอยู่แบบเดิมตลอดถ้าหากหายดีและทำหายภาพบำบัดได้ไหม?จะกลับเป็นแบบเดิมได้ไหม?หรือขยับไม่ได้ตลอดชีวิต

ผมผ่าเอ็นไขว้หน้า และเย็บซ่อมหมอนรองกระดูกมาได้ 1 ปี 3 เดือนแล้ว แต่ที่น่าสงสัย ผมอยากรู้ว่า กล้ามเนื้อของผมยังไม่ใหญ่ขึ้นสักที เท่าอีกข้าง หนำซ้ำ รู้สึกที่เข่าจะมีเสียงเอ็น กึด กึด อารมณ์แบบว่า เอ็นน