นอนกรนแบบไม่เคยเป็นมาก่อน เสียงดังมากๆ และมีช่วงเวลาที่เหมือนจะหยุดหายใจ มันเกิดอะไรขึ้นคะ

หลายคนอาจมองว่า การนอนกรน เป็นเรื่องปกติ แค่เสียงดังรบกวนคนข้างๆ เท่านั้นแต่ความจริงแล้ว อาการกรนอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพบางอย่างโดยเฉพาะหากมีอาการหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย บทความนี้จะพาไปทำคว

เคยสังเกตไหมว่าเราอาจตื่นเพราะเสียงกรนของคนอื่น แต่ทำไมพอเรานอนกรนเองกลับไม่ตื่น Thai PBS Sci & Tech พาไปหาคำตอบ ในเรื่องนี้ Manish Shah แพทย์ทั่วไปและทันตแพทย์จาก TMJ & Sleep Therapy Centre S

ต้องบอกเลยว่า “ไม่เสมอไป” เพราะการกรนบางแบบ ไม่ใช่แค่รบกวนคนข้าง ๆ แต่เป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนซ้ำ ๆ ทั้งคืน ส่งผลต่อหัวใจ สมอง ความดัน และน้ำตาลโดยไม่รู

ใครที่นอนหลับแล้วตื่นขึ้นมาในตอนเช้ารู้สึกเจ็บคอ? ต้องอ่านบทความนี้ อาการเจ็บคออาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดจากอากาศแห้งหรือการนอนในห้องที่มีอากาศเย็น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า อาการนี้อ

นอนกรนบ่อย อย่ามองข้าม เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ“นอนกรน” หนึ่งในสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่สำคัญ โดยเฉพาะภาวะ "หยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น" (Obstructive Sleep Apnea : OSA) ที่อา