หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเล่นฟิตเนสหรือยิมแถวบางบอนบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือเราอยู่แถวบางบอนเอกชัยคะ และกำลังจะเริ่มลดความอ้วน อยากมีเพื่อนไปฟิตเนสหรือยิมแถวๆบางบอนคะ เรารู้สึกว่าเวลาออกกำลังกายแล้วมีเพื่อนไปด้วยหรือแชร์เรื่องกายลดน้ำหนักการออกกำลังกายเราจะรู้สึกมีแรงบันดาลใจ มีเพื่อนร่วมชะตากรรมคะ 555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟิตเนสหรือยิมแถวพหลโยธิน55
สวัสดีค่ะพอดีช่วงนี้อยากออกกำลังกาย มีใครพอจะรู้ ฟิตเนสหรือยิมแถวพหลโยธินบ้างไหมค่ะราคาไม่แพงมากด้วยก็ดี555
สมาชิกหมายเลข 4492663
ฟิตเนส & มวย
มีเวลาอยู่2เดือน ในการลดน้ำหนัก เลยอยากจะถามพี่ๆเพื่อนๆที่เป็นสายออกกำลังกายว่า เราจะเข้าฟิตเนสหรือมวยอะไรเห็นผลเร็วกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 4237950
แถวๆ อ.ดอยสะเก็ด จ.เชียงใหม่ มีฟิตเนสหรือยิมที่ไหนบ้างครับ
ตามหัวข้อเลยครับ มีใครพอทราบมั้ยครับว่าฟิตเนสหรือยิมแถวๆอ.ดอยสะเก็ด หรือ อ.สันกำแพงมีที่ไหนบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 1870188
หาฟิตเนสหรือยิมแถวอ.เมืองปทุมค่ะ
ใครพอจะทราบที่บ้างค่ะ เอาแบบปิดดึกหน่อย หลัง 3 ทุ่มค่ะ พยายามหาแล้ว ไม่มีเลย T_T ขอบคุณมากค่ะ
koy_joi
ออกกำลังกายแบบฟิตเนสหรือว่ายน้ำดี?
แต่ก่อนจะออกกำลังกายโดยการวิ่งแล้วประสบอุบัติเหตุบริเวณสะโพก เลยหยุดพักไป แล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพราะหมอให้งดใช้ขาสักพัก จากนั้นก็กลับไปวิ่งเลยปวดหนักกว่าเดิม เลยจะเปลี่ยนการออกกำลังกาย ใครพอมีความรู้เก
สมาชิกหมายเลข 1362360
ลดน้ำหนักรอบที่3 น้ำหนักจะสามารถลดลงได้มั้ยคะ🙏🏻
เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา
สมาชิกหมายเลข 9193303
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ^^
สมาชิกหมายเลข 3733043
ถ้าอ้วนมากๆๆ ไปออกกำลังกายเข้ายิมคลาสมวยไทย ร่างกายจะทนไหวไหมครับ
รบกวนขอคำแนะนำครับ คือผมอ้วนมากๆ หนัก 125 สูง 178 ตอนนี้รู้สึกกดดันและเครียดหลายอย่าง ทั้งเรื่องสุขภาพ งาน ความรัก ทำให้มีแรงฮึดที่จะลดความอ้วน พอดีไปเจอยิมแถวๆบ้าน มีคลาสมวยไทยด้วย เลยรู้สึกสนใจ แต่
Nate River
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
ช่วยแนะนำมือใหม่เช้า gym หน่อยได่ไหมคะ
สวัสดีค่ะ เรากำลังเริ่มออกกำลังกายค่ะ หลังปีใหม่มาก็เริ่มออกกำลังกายเพราะว่านั่งนานๆเริ่มปวดหลัง ตั้งแต่ปีใหม่ยันตอนนี้ออกมาได้ครบ 1 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ เลยตั้งเป้าหมาว่าอย่างน้อยก่อนกลางปีจะลดให้ต่ำกว่
สมาชิกหมายเลข 5334573
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเล่นฟิตเนสหรือยิมแถวบางบอนบ้างคะ