ผมอยากรู้อะคับว่าอาหารเสริมลดน้ำหนักตัวใหนดีบ้างคับ

พอดีเราอยากลองทานอาหารเสริมหรือยาลดน้ำหนัก มีใครที่ทานเเล้วเห็นผล ยี่ห้อไหนดี เเนะนำหน่อยได้ไหมคะ อยากลดความอ้วนมากๆ เเบบออกกำลังกายเบาๆควบไปด้วยอ่ะค่ะ ส่วนตัวไม่ค่อยมีเวลาออกเท่าไหร่อ่าา

ช่วงนี้ข่าวนมกำลังมาแรง เลยอยากฟังความเห็นจากหลายๆท่านค่ะ ลูกเราคนข้างตัวเล็ก ผอม น้ำหนักตามเกณฑ์ แต่เกือบๆหลุดเกณฑ์แบบริบหรี่ค่ะ หมอบอกให้ทานนมเพิ่มเยอะๆ ลูกสูงตามเกณฑ์ปกติ (เราและสามีวัยนั้นผอมมาก

พอดีไปเจอยาเพิ่มน้ำหนัก 2ยี่ห้อ veryup กับ addplus. อยากถามว่า 2ยี่ห้อนี้อันใหนดีกว่าครับ ไครเคยทานช่วยบอกหน่อยครับ (กินเท่าไรก็ไม่อ้วน)

อยากลดน้ำหนักค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะทานยาตัวใหนดี  แต่รู้มาว่าทาน "แอลคานีทีน" แล้วได้ผลกันเยอะ เลยอยากทราบว่าควรทาน "แอลคานิทีน" ของยี่ห้อใหนดี หรือควรทานอะไรบ้าง นอกจากแอลคานิทีน

ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

คือตอนนี้อยากอ้วนขึ้นสัก 7-10 กิโล แต่กินอะไรก็ไม่อ้วนสักที อยากอ้วนมากๆ ตอนนี้น้ำหนัก 42 ส่วนสูง 167 มีแต่คนทักว่าผอมไปนิด อยากอ้วน แต่ไม่อยากกินพวกเนื้อสัตว์อ่ะ เพราะตอนนี้ดูแลผิวอยู่ มีวิธีไหมอ่า

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

สวัสดีค่ะ อยากทราบวิธีลดน้ำหนักแบบได้ผลนะค่ะ เพราะน้ำหนักตัวขึ้นมา14 กก. ลดน้ำหนักมาเกือบ8เดือนแล้ว ออกกำลังกายเกือบทุกวัน แรกๆวิ่งบนลู่วิ่ง วันละ50นาที และพยายามงดอาหารเย็น พออดไม่ได้เริ่มกินบ้าง น้ำ