▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง อยากได้สูตรดีๆครับ
และควบคุมอาหารประมาณ1500แคล คิดว่าต้องปรับตรงไหนบ้างครับ เป้าหมาย30 กิโลในห้าเดือนครับ