ทำไมต้องยิ้มทั้งที่ในใจอยากร้องไห้ด้วยครับ

เหนื่อยเฟล ไปหมดทุกอย่าง ไม่มีแรงทำอะไรเกมก็ไม่ได้เล่นถ้าไม่มีใครชวนก็ไม่เล่น นอนก็ไม่หลับอาหารก็ไม่ค่อยอยากกินถ้ายายกับตาไม่พยายามเกลี้ยกล่อม เป้าหมายก็ไม่มี ความคิดของตัวเองก็ไม่มี ความฝันก็ไหม้ไปหม

ในบางครั้งการที่เรายิ้ม หรือหัวเราะได้ในทุกๆที มันก็อาจจะไม่ได้แสดงว่าเรามีความสุขจริงๆก็ได้ ยิ้มมันอาจเป็นแค่ฉากที่เราสร้างขึ้นเพื่อปิดอีกด้านที่มันกำลังร้องไห้ เรายิ้มเพียงเพราะไม่อยากให้ใครเห็นว่าอ

คืออยากถามทุกคนอะค่ะว่าอารมณ์แบบนี้มันคืออะไรกันแน่ คือเราชอบอยู่คนเดียวในห้องเงียบๆจนไม่ค่อยได้ออกไปด้านนอกเพราะว่าเราไม่ชอบฝืนยิ้ม ฝืนหัวเราะ เพราะทำตัวไม่ถูก เราชอบตอนอยู่กับเพื่อนมากกว่าและมันเป็น

ผมประสบปัญหา ตื่นตอนกลางคืนบ่อยครั้งทั้งที่ผมนอนประมาณ 3 ทุ่มแล้วก็บางทีนานไม่หลับแต่เริ่มนอนสอนนอนถนอมนอนสายตาเมื่อเวลานอนนะครับเพราะว่าห้องผมมันโดนแสงจากเสาไฟฟ้าเยอะครับ สอนวิธีถนอมดวงตาจากการนอนของ

การฝืนยิ้มหรือแกล้งยิ้มทุกวัน จะทำให้ความรู้สึกเราดีขึ้นไหม

คือจะร้องไห้ทุกรอบที่แพ้ให้ได้เลยใช่มั้ย

สวัสดีค่ะตอนนี้หนูเป็นนศ.วิศวะจะขึ้นปี4แล้วตอนนี้กำลังฝึกงานค่ะเรื่องมีอยู่ว่าตั้งแต่มาฝึกงานหนูท็อกซิกกับตัวเองมากเจอหลายๆอย่างในที่ทำงานคือพี่เขาพูดดี ให้กำลังใจนะคะ แต่หนูมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับเ