ทำไงให้เอวเล็กลงคะ

คือตอนนี้อายุ 13 อยู่ม.2 แต่เป็นคนตัวเล็ก สูงประมาณ143 น้ำหนัก 33 เอวประมาณ 22 หาเสื้อผ้าใส่ยากมากเพราะชอบใส่กางเกงขายาวมันสะดวกดีแต่กางเกงยีนส์ส่วนใหญ่เอวเริ่มต้นประมาณ24 หรือถ้าใส่ของเด็กเอวพอดีขาด็

ปกติผมไม่ออกกำลังกายครับ เพราะงานที่ทำค่อนข้างหนักเหมือนออกกำลังกายอยู่แล้ว(ยกของหนัก+ปีนบันได) สูง 170 น้ำหนักประมาณ 65 มาหลายปี ถ้าขึ้นเป็น 66-67 ผมก็จะกินข้าวน้อยลง จนลงมาถึง 63 ผมก็ปล่อยๆ ตอนนี้ก

จั่วหัวซะน่ากลัวเลย... อยากจะถามว่าผู้หญิงเอว 30 นี่ถือว่าอ้วนมั้ยคะ สูง 170 สัดส่วนแบนๆ 34-30-37 นี่มันน่าเกลียดมากเลยเหรอคะ แล้วส่วนมากเพื่อนๆที่หุ่นแบบนี้หาเสื้อผ้าใส่ยากไหมคะ เราใส่เสื้อผ้าทั่

สวัสดีครับ ผมอายุตอนนี้ 22 ปี รูปร่าง "ท้วม" สูง170 ซ.ม/หนัก80 ก.ก ตอนนี้หากางเกงใส่ยากหน่อยครับ เอว34 แต่ต้องใส่เอว36 เพราะว่าขาใหญ่กับส่วนสะโพกใหญ่ และอยากจะทราบว่าพอมีวิธีออกกำลังกาย แล

เอว29 สะโพก 42 ตามหัวข้อเลยคะ พอร้านเล็กก็เล็กกกกมาก พอร้านคนอ้วนก่ใหญ่มาก เบื่อมากหากางเกงใส่ยาก ทุกวันนี้ต้องใส่ซ้ำไปซ้ำมา

ดาเราอายุ15 สูง155 หนัก47 อก34 เอว26 สะโพก33 คือมันอ้วนไหมคะ เวลาใส่เสื้อผ้ามันดูตันไปหมด ไม่มั่นใจเลย

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

อก 33 เอว 28 สะโพก 34 ปกติสูง158 นน57 ค่ะ ถือว่ายังสมส่วนไหมคะ? 😭 รู้สึกเป็นคนขาใหญ่กว่าคนอื่นมาก เพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย

อยู่แถวมหิดล-ตลาดกิเลน อยากหาร้านปรับแก้กางเกงค่ะ ปรับจากเอวสูงเป็นเอวต่ำ มีกางเกงที่เอวสูงแต่ว่าเอวเท่ากับสะโพกแต่อยากให้เแนเอวต่ำTT มีที่ไหนรับทำบ้างคะ