อายุ 18 อยากสูงขึ้นอีกก ทำไงดี !!!

ตอนนี้ ผม อายุ18 แล้วครับ
แต่สูงแค่165 เองง  นํ้าหนัก 48  เพื่อนก็สูงกันหมดแล้ว ทำไมผมไม่สูงสักที

นมก็กินเยอะ  วันละ2-3 กล่อง
นอนก็เร็ว 21.00 ก็นอนแล้วคับ

ใครมีวิธีแนะนำบ้างคับ แล้วจะสูงได้อีกไหม  +  ช่วงนี้ต้องอ่านหนังสือเตรียมสอบด้วย