อายุ 18 อยากสูงขึ้นอีกก ทำไงดี !!!

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย เพิ่มความสูง โภชนาการ นม (Milk)

ตอนนี้ ผม อายุ18 แล้วครับ
แต่สูงแค่165 เองง นํ้าหนัก 48 เพื่อนก็สูงกันหมดแล้ว ทำไมผมไม่สูงสักที

นมก็กินเยอะ วันละ2-3 กล่อง
นอนก็เร็ว 21.00 ก็นอนแล้วคับ

ใครมีวิธีแนะนำบ้างคับ แล้วจะสูงได้อีกไหม + ช่วงนี้ต้องอ่านหนังสือเตรียมสอบด้วย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2637758

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2637758 ซึ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินนมก่อนนอนทุกวันอ้วนไหม

สวัสดีครับ ผมชื่อหนุ่มอายุ19-20 ปี ผมดื่มนมโรงเรียน ทุกวันก่อนนอน วันละ2กล่อง จาก2 เดือนที่แล้วผม หนัก 55 เป๊ะ สส 164 ผ่านมา2 เดือนจากการกินนมทุกวัน วันละ2 กล่องก่อนนอน นี้าหนักผมพุ่ง 60-62 เพิ่มแต่นํ

สมาชิกหมายเลข 6179866

ผมมีคำถามเกี่ยวกับความสูงครับ

ตอนนี้ผมอายุ 15 ปี สูง 164 เอง นํ้าหนัก 75 ผมได้ทำการสั่ง บาร์ทั้งแท่นเลย จาก Lazada ปรัลความสูงได้ตามใจชอบ อยากจะถามว่าเราโหนบาร์ทุกวัน (หักโหมนิดหน่อย) และกินนม โฟโมทช็อคโกแลต จะสูงขึ้นอย่างแ

สมาชิกหมายเลข 5259572

อายุ15 ส่วนสูง 171 อยากทราบว่า ถ้าอายุ18 ผมควรเท่าไหร่

ตามหัวข้อเลยครับ คือ ผมออกกำลังกายทุกวัน+ดื่มนม เมื่ออายุ 18 ส่วนสูงผมควรประมาณเท่าไหร่ ผมอยากสูง 175+ มากๆ พ่อ165 แม่ 162 คือผมอยากสูงไงง

สมาชิกหมายเลข 6622441

ลูกสาวตัวเล็กมาก ทำไงดี?

ลูกสาวเรา1ขวบ3เดือนแล้วค่ะ แต่น้องตัวเล็กมาก พยายามมาหลายวิธีแล้ว กินข้าว3มื้อปกติค่ะ น้องกินนมกล่องวันละ3กล่อง นํ้าหนักแค่8โลกว่าเอง แม่ๆท่านไหนมีวิธีเพิ่มนํ้าหนัก หรือทริคการกินบ้างคะ หรือควรกินนมยี

สมาชิกหมายเลข 7050263

อายุ14สูง169มีโอกาศถึง180มั้ยคับ?

สวัสดีคับวันนี้ผมมีคำถามนึงอยากจะมาถามคับว่า ผมอายุ14เนี่ยมีโอกาศสูงถึง180มั้ยตอนนี้สูง169นํ้าหนัก63กก.คือกรรมพันธุ์เตี้ย พ่อสูง157แม่153น้อง140น้องผช.ผม169พ่อแม่ไม่มีใครถึง160สักคนผมจะสูงถึง180มั้ยค

สมาชิกหมายเลข 4858191

อยากเพิ่มนํ้าหนัก อยากให้ดูอ้วนขึ้น (เพิ่มเติมหน่อยนะคับ)

สวัสดีครับ ผมจาก กระทู้ที่เคยบอกบอกว่า เพิ่มน้ำหนักยังไงดี นะครับ อันนี้ผมขอ อธิบายใหม่หน่อยนะครับ คือผม นํ้าหนัก 46 นะครับ แต่ผม ตัวเล็กอ่ะครับ ลําตัวอ่ะครับง่ายๆ รอบอกแค่ 76 เอง ครับ ปลายแขนนี่คือเล

สมาชิกหมายเลข 8177953

สามารถสูงขึ้นอีกได้มั้ย

ปัจจุบันอายุ 20 ส่วนสูง 165 (กินนมจืดทุกวันเป็นปีได้) น้ำหนัก 43-45 เป็นคนผอม สูง165 เลยดูตัวเล็ก อยากสูงสัก170 สามารถสูงอีกได้มั้ยครับ เขาว่ากันว่าอายุ20เมื่อไหร่คือไม่มีทางสูงขึ้นแล้ว จริงหรอ?

สมาชิกหมายเลข 3843190

เซเว่น

เรื่องมีอยู่ว่าเราทำงานเซเว่นแล้วเขาให้เติมนมโดยที่เราต้องแกะแพ็คออกมาแล้วไปเติมทีละกล่องแต่เราดันแกะผิดยี่ห้อเลยเอาใส่ไว้ในกล่องที่เป็นกล่องใส่นมที่ไม่ได้ใส่ไว้บนชั้น เช่นนมข้าวโอ๊ตนมแพะ เราควรทำไงดี

สมาชิกหมายเลข 7322013

ผมหนัก125สูง165อยากลดน้ำหนักคับ

ตอนนี้ที่ผมทำก้คือไปฟิตเนสไปเดินบนลู่วิ่งประมาน30-45นาทีความเร็ว4.5-5คับหลังจากเดินเส้ดผมก้มาปั่นจักยานประมาน10นาทีจะมีผลเสียอะไรไหมคับผมไปฟิตเนสประมาน1ทุ่มครึ่งกลับมาประมาน3ทุ่มแล้วก้กินนมจืดหนึ่งกล่

สมาชิกหมายเลข 2039378

สวัสดีค่ะ อายุ 18 ถ้าฉีดโกสฮอร์โมนแล้วก็ออกกำลังกายกินนมจะมีสิทธิ์สูงอีกไหมคะ

พอดีตอนนี้ส่วนสูงหนูประมาณ 155-156 ค่ะ เตี้ยมาก อยากสูงขึ้นมากกว่าตอนนี้ให้ได้ถึงซัก 160 ก็ยังดี พอจะมีวิธีไหนแนะนำอีกไหมคะ ฉีดโกสฮอร์โมนค่าใช้จ่ายสูงไหม ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8947739

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย เพิ่มความสูง โภชนาการ นม (Milk)

{room_name}

อายุ 18 อยากสูงขึ้นอีกก ทำไงดี !!!

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ