อายุ 18 อยากสูงขึ้นอีกก ทำไงดี !!!

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย เพิ่มความสูง โภชนาการ นม (Milk)

ตอนนี้ ผม อายุ18 แล้วครับ
แต่สูงแค่165 เองง นํ้าหนัก 48 เพื่อนก็สูงกันหมดแล้ว ทำไมผมไม่สูงสักที

นมก็กินเยอะ วันละ2-3 กล่อง
นอนก็เร็ว 21.00 ก็นอนแล้วคับ

ใครมีวิธีแนะนำบ้างคับ แล้วจะสูงได้อีกไหม + ช่วงนี้ต้องอ่านหนังสือเตรียมสอบด้วย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2637758

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2637758 ซึ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินนมก่อนนอนทุกวันอ้วนไหม

สวัสดีครับ ผมชื่อหนุ่มอายุ19-20 ปี ผมดื่มนมโรงเรียน ทุกวันก่อนนอน วันละ2กล่อง จาก2 เดือนที่แล้วผม หนัก 55 เป๊ะ สส 164 ผ่านมา2 เดือนจากการกินนมทุกวัน วันละ2 กล่องก่อนนอน นี้าหนักผมพุ่ง 60-62 เพิ่มแต่นํ

สมาชิกหมายเลข 6179866

ผมมีคำถามเกี่ยวกับความสูงครับ

ตอนนี้ผมอายุ 15 ปี สูง 164 เอง นํ้าหนัก 75 ผมได้ทำการสั่ง บาร์ทั้งแท่นเลย จาก Lazada ปรัลความสูงได้ตามใจชอบ อยากจะถามว่าเราโหนบาร์ทุกวัน (หักโหมนิดหน่อย) และกินนม โฟโมทช็อคโกแลต จะสูงขึ้นอย่างแ

สมาชิกหมายเลข 5259572

อายุ15 ส่วนสูง 171 อยากทราบว่า ถ้าอายุ18 ผมควรเท่าไหร่

ตามหัวข้อเลยครับ คือ ผมออกกำลังกายทุกวัน+ดื่มนม เมื่ออายุ 18 ส่วนสูงผมควรประมาณเท่าไหร่ ผมอยากสูง 175+ มากๆ พ่อ165 แม่ 162 คือผมอยากสูงไงง

สมาชิกหมายเลข 6622441

ลูกสาวตัวเล็กมาก ทำไงดี?

ลูกสาวเรา1ขวบ3เดือนแล้วค่ะ แต่น้องตัวเล็กมาก พยายามมาหลายวิธีแล้ว กินข้าว3มื้อปกติค่ะ น้องกินนมกล่องวันละ3กล่อง นํ้าหนักแค่8โลกว่าเอง แม่ๆท่านไหนมีวิธีเพิ่มนํ้าหนัก หรือทริคการกินบ้างคะ หรือควรกินนมยี

สมาชิกหมายเลข 7050263

นมวัว UHT เปิดกล่องมาข้างในเป็นก้อน

นมวัว UHT เปิดกล่องมาข้างในเป็นก้อนอันนี้ปกติไหมคะ ปกติไม่เคยตัดกล่องดูเลย เมื่ออาทิตย์ก่อนลุกสำไส้อักเสบเลยลองตัดกล่องนมทุกยี่ห้อที่ลุกกินดู เจอหนึ่งยี่ห้อเป็นก้อนแบบนี้

สมาชิกหมายเลข 3971129

ลูกวัยอนุบาลกินนมกล่องยี่ห้อไหนกันบ้างคะ 🥛

ขอสอบถามคุณแม่หน่อยค่ะ ลูกที่วัยอนุบาลแล้ว ยังให้กินนมกล่อง UHT กันอยู่ไหมคะ ที่บ้านช่วงเช้า ๆ จะสะดวกนมกล่องมาก ลูกหยิบกินเองได้ ตอนนี้ให้ลองเป็นนมกล่อง พี่สิงโต) อยู่ รสไม่หวานมาก ลูกโอเค กินง่ายดี

สมาชิกหมายเลข 9209240

ขอคำแนะนำเรื่องนมผงคะ

น้องจะ 1 ขวบแล้วคะ แต่เลือกนมผงที่เหมาะกับน้องไม่ได้เลย เคยได้ยินว่าถ้าเปลี่ยนจากนมแม่เป็นนมผงจะขับถ่ายไม่ดี จริงมั้ยคะ แล้ว LPR ที่เป็นจุลินทรีย์ดี ช่วยเรื่องขับถ่าย ช่วยได้จริงมั้ยคะ เห็นข้างนมกล่อง

สมาชิกหมายเลข 7810056

อายุ18 ยังสูงได้อีกรึเปล่าคับ

ตอนนี้ผม อายุ18 สูง ประมาณ165 อะคับ ตอนนี้ผมดื่มนมตราหมีวันละ3 กล่อง โดดเชือกวันละ1000 นอน 5 ทุ่ม บริหารท่ายืดกระดูกบ้าง ยังมีโอกาสสุงป่าว แล้วมีวิธีไหนที่เพิ่มโกรธฮอโมนบ้างคับ # พ่อแม่ผมเตี้ยมากอะ 1

สมาชิกหมายเลข 2325914

ค่า BMI น้อยกว่าเกณฑ์ แต่รอบอกได้ สอบทหารตำรวจได้มั้ย

เราหนัก48 สูง165 รอบอก77ซม.หายใจออก 80หายใจเข้า

สมาชิกหมายเลข 9055199

สามารถสูงขึ้นอีกได้มั้ย

ปัจจุบันอายุ 20 ส่วนสูง 165 (กินนมจืดทุกวันเป็นปีได้) น้ำหนัก 43-45 เป็นคนผอม สูง165 เลยดูตัวเล็ก อยากสูงสัก170 สามารถสูงอีกได้มั้ยครับ เขาว่ากันว่าอายุ20เมื่อไหร่คือไม่มีทางสูงขึ้นแล้ว จริงหรอ?

สมาชิกหมายเลข 3843190

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย เพิ่มความสูง โภชนาการ นม (Milk)

{room_name}

อายุ 18 อยากสูงขึ้นอีกก ทำไงดี !!!

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ