อายุ 18 สูง 145 อยากสูงคะ

ตามหัวข้อเลยคะ สูงแค่ 145 !! เรียนถาปัตย์ด้วย จะจบปวช.3 แล้ว ตอนนี้สิ่งที่ทำคือ
1.กระโดดเชือก
2.เล่นวอลเลย์บอล
3.ดื่มนม
4.ทาน แคลดีแม็ก ของกิฟฟารีน
คือแบบก็ไม่สูงซักที แต่มันก็จะขึ้นมานิดนึงไม่ถึงเซ็นอะ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ว่าควรทำยังไงบ้าง