การควบคุมอาหารพร้อมให้นมลูก

เรื่องมีอยู่ว่าเราส่งนมแช่ฟีสให้ลูกที่ต่างจังหวัด คือเห็นโฆษณาว่าควบคุมอุณหภูมิ ก็ไปติดต่อที่สาขา เราก็แพคของใส่ลังโหม ใส่เจลเย็นเข้าไปปกติ แต่พอไปถึงปลายทางนมละลาย งงสิ เพราะที่สาจาบอกว่าส่งควบคุมอุณ

รบกวนถามพี่ๆ เวลาเก็บตัวนักกีฬาฟุตบอล(เยาวชนไม่เกิน 12 ปี) เขามีการควบคุมเรื่องโภชนาการ และเลือกนมประเภทไหนให้กับนักกีฬาดื่มกันบ้างครับ ขอบคุณมากครับ

คืสงสัยนะครับนมเปรี้ยวทุกวันวันละ1กล่องกับกิ่นนมจืดวันละ1กล่องเหมือนกัน อยากรู้ว่านมอะไรดีกว่ากันและใช้ประโยชน์มากกว่ากันครับ เเละช่วยเรื่องการควบคุมอาหารได้ดีกว่ากันครับ

สอบถามค่ะ... ตอนนี้อยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารคลีนและออกกำลังกายร่วมด้วย ถ้าอยากทานวิตามินเสริมเช่น นมผึ้ง กลูต้า คอลลาเจล สามารถทานได้มั้ย และทานยี่ห้อไหนดี (เคยทานคอลาเจลแล้วรู้สึกว่าหิ

1 ช้อนโต๊ะ มีสักกี่แคลอรี่คะ ทานมื้อหนึ่งกับนมสดสักกี่ช้อนโต๊ะดี 3-4 นี่โอเคไหม ขอบคุณค่ะ

พอดีอยากจะฟิตกล้าม อยากถามเรื่อง การควบคุมอาหาร โดยเฉพาะอาหารเย็น นะครับ ว่าควรกินยังไง ให้ไม่อ้วนคับ /// ตอนนี้ผม กินเป็นนม3กล่อง เปนอาหารเยน แล้วก็ไปออกกำลัง ผมเน้นเวทนะ ถามว่าที่ผมทำยุถูกไหมคับ

ถ้าก่อนออกกำลังกายตอนเย็น ประมาณ 90 นาที เรากินขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น แล้วหลังออกกำลังกายไม่กินข้าวได้มั้ย กินนมไขมัน0%กับผลไม้ได้มั้ย ? ส่งผลเสียต่อสุขภาพมั้ยในระยาวมั้ยค่ะ😁😁

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ข้อมูลโภชนาการ เช่น นม 1 กล่อง ปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดเท่าไหร่ต่อกล่อง แบ่งเป็นไขมันเท่าไหร่ น้ำตาล ฯลฯ จำเป็นจะต้องมีในซองบรรจุผลิตภัณฑ์ของทุกชนิดไหมครับที่รับประทานได้ ? เมืองไทย

เด็ก 10 ขวบให้กินนมอะไรดีครับ  แบบนมชงครับ ปกติกินพีเดียรชัวร์ แต่เค้าบอกว่าเบื่อเราจะเปลี่ยนเป็นตัวไหนดี มีใครแนะนำได้บ้างครับ