หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมเปรี้ยว กับ นมจืด ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
คืสงสัยนะครับนมเปรี้ยวทุกวันวันละ1กล่องกับกิ่นนมจืดวันละ1กล่องเหมือนกัน อยากรู้ว่านมอะไรดีกว่ากันและใช้ประโยชน์มากกว่ากันครับ เเละช่วยเรื่องการควบคุมอาหารได้ดีกว่ากันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินนมเปรี้ยวผสมโซดา มันลดน้ำหนักได้จริงหรอคะ??
ตามหขกท.เลยค่ะ คือจขกท.เห็นแชร์เต็มเฟสเลย แต่ยังไม่ได้ลองเพราะเห็นวิธีมันแปลกๆ แล้วที่เขาบอกว่าลดนี่เพราะมันช่วยเรื่องการขับถ่าย หรือเพราะอะไรคะ **edit เพิ่มเนื
สมาชิกหมายเลข 1719621
นมเปรี้ยว กับ นมจืด นมไหนดีกว่ากันครับ
ตามนั้นเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 1415869
2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ
สมาชิกหมายเลข 4121587
อยากทราบว่าการทำสื่อออนไลน์โดยกล่าวถึงคุณประโยชน์ของส่วนผสมในอาหารต้องมีใบรับรองส่วนผสม หรือปริมาณสารอาหารมั้ย
หมายความว่า ถ้าจะทำสื่อออนไลน์ออกมา ว่าผลิตภัณฑ์นั้นช่วยเสริมสร้างคุณประโยชน์ต่างๆ เช่น สินค้าคือนม มีโปรตีน วิตามิน แคลเซียม หรือสารอาหารต่างๆ จำเป็นต้องมีระบุ
สมาชิกหมายเลข 7669209
อยากได้ทริคในการออกกำลังกายและการควบคุมการกินค่ะ
คือเราเป็นคนที่ภายนอกดูผอมมากแต่จริงๆต้นแขนกับต้นขาใหญ่มากส่วนนึงอาจเป็นเพราะเราเป็นคนชอบกินด้วย แต่เราพยายามลดและควบคุมแล้วแต่ก็ไม่ยอมลดค่ะ แถมเป็นคนมีพุงนิดนึ
สมาชิกหมายเลข 7552593
อยากเพิ่มน่ำหนักครับแต่ติดที่มื้อเช้า
คือมื้อเช้าผมอยากหาอะไรที่กินง่ายๆ ถ้ากินเป็นขนมปัง2แผ่นกับไข่ดาวสัก2-3ฟอง นม1กล่องจะพอมั้ยครับส่วนพวกมื้อเที่ยง มื้อก่อนออกกำลังกาย และก็มื้อหลังออกกำลังกายกิน
สมาชิกหมายเลข 5653543
มีวิธีเพิ่มน้ำหนักกันไหมครับ(ที่นอกเหนือจากการกินข้าวเยอะๆ)
ต้องย้อนความไปเมื่อปีที่แล้ว ผมได้ไปให้คีโมกับฉายเเสงเพราะป่วยเป็นมะเร็งหลังโพรงจมูก(ตอนนี้หายดีเเล้ว)เพราะเหตุนี้เลยทำให้ผมนั้นน้ำหนักลดลงมากๆ ถ้าเอามาเปรียบเท
สมาชิกหมายเลข 6419263
รสชาติของนมจืดแต่ละยี่ห้อต่างกันอย่างไร
อยากทราบว่าแม่ๆให้ลูกดื่มนมรสจืดอะไรกันบ้างคะ และรสจืดที่แต่งกลิ่นมีผลต่อการดื่มของลูกไหมคะ ตอนนี้้ลังเลอยู่ค่ะว่าจะเลือกนมแบบไหนดี อ่านข้อมูลของนมกล่องทองหลายๆ
สมาชิกหมายเลข 7638866
เพื่อนๆ ดื่มนมกันวันละกี่กล่อง? และควรดื่มแค่ไหนถึงจะ "พอดี"?
ส่วนตัว หากเฉลี่ยแล้ว เราดื่มนมจืดวันละ 3-4 กล่อง ก็ประมาณหนึ่งลิตรค่ะ แต่ถ้าเป็นนมช็อกโกแล็ต หรือนมเปรี้ยว เราสามารถกินได้มากกว่าวันละ 8 กล่อง คือกินเรื่อย ๆ เ
Bon En Londres
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้สนใจที่จะลดสัดส่วนด้วยการว่ายน้ำและควบคุมอาหาร
ตามหัวข้อด้านบนเลยค่ะ ตอนเด็ก ๆ จขกท. มีน้ำหนักตัวและปริมาณไขมันที่ค่อนข้างมาก หนักเกือบแตะ 70 กิโลกรัม พอเริ่มโตขึ้น มันยืดเองหรือยังไงก็ไม่ทราบแน่ชัดนะคะ 5555
สมาชิกหมายเลข 3357126
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมเปรี้ยว กับ นมจืด ลดน้ำหนัก