หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมเปรี้ยว กับ นมจืด ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
คืสงสัยนะครับนมเปรี้ยวทุกวันวันละ1กล่องกับกิ่นนมจืดวันละ1กล่องเหมือนกัน อยากรู้ว่านมอะไรดีกว่ากันและใช้ประโยชน์มากกว่ากันครับ เเละช่วยเรื่องการควบคุมอาหารได้ดีกว่ากันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
คุณเคยสงสัยไหมกินทุเรียนแล้วมีประโยชน์อย่างไร???
ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์และรสชาติหวานมันอร่อยจนเป็นที่หลงรักของหลายคน แต่ภายใต้เปลือกที่เต็มไปด้วยหนามและเนื้อสีเหลืองทองนี้ ทุเรียนไม่ได้ให้แค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุ
Soran Ibrahim
ใครธาตุหนัก? ลอง "Dutch Mill DR-1" (Triple Probiotics) ขวดละ 12 บาท ตัวช่วยใหม่ในเซเว่นฯ
"Dutch Mill Research Series DR-1" ปกติเราจะคุ้นกับนมเปรี้ยวดัชมิลล์สูตรปกติ แต่อันนี้เขาชูจุดเด่นว่าเป็น "Research Series" ที่มี "Triple Probiotics" (ทริปเปิ้ล โพรไบโอต
ปากกาดาว
ระหว่างนมถั่วเหลือง 200kcalกับ นมเปรี้ยว 90kcal อย่างงี้นมเปรี้ยมผอมกว่าหรอครับ
ผมกำลังคุมน้ำหนักโดยเูจากแคลอรีข้างกล่อง ระหว่างนมถั่วเหลือง 200kcal 300cc กับนมเปรี้ยว 90kcal 400cc อย่างนี้กินนมเปรี้ยวดีกว่าหรอครับ สับสน
ค่อนข้างจะหล่อ
ปลาที่ "บำรุงเหนือกว่า" อุดมโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจ–สมองอย่างยิ่ง แต่คนไทยกินน้อยเกินไป!
ปลาดาบเงิน ปลาทะเลโอเมก้า 3 สูง ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม ปลาดาบเงิน เป็นปลาทะเลเนื้อขาวลำตัวยาว สีเงินวาว อุดมด้วยโอเมก้า 3 โปรตีน และแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง และระบบหลอดเลือด ง
สมาชิกหมายเลข 2469579
"ปลาดอลลี่" คือปลาอะไร
ปลาดอลลี่ (ชื่อวิทยาศาสตร์ : Pangasius Hypophthalmus) เป็นปลาน้ำจืดที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ในการนำมาใช้ทำเมนูอาหาร เนื่องจากมีเนื้อสีขาวนุ่ม ละมุนลิ้น และราคาย่อมเยา ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่า "
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
กินปลาแซลมอน เป็นตัวอย่างนึงของปัญหาใหญ่ในยุคนี้
ประเด็นปัญหาใหญ่ๆ สำหรับปลาและสัตว์น้ำอื่นๆ รวมถึงอาหารอะไรต่างๆ ที่มาจากแหล่งธรรมชาติ/แหล่งน้ำจืดและน้ำเค็ม ก็คือ สารพิษต่างๆ ที่ปนเปื้อนในแหล่งน้ำ นี่คือปัญหาใหญ่อันนึง เพราะสารเคมี สารพิษอะไรต่างๆ
สมาชิกหมายเลข 3010752
อยากเล่นกล้ามด้วยงบประมาณจำกัด
ไม่ได้อยากมีใหญ่โตอะไรมากน่ะครับพอแค่เฟิร์มๆ แต่ด้วยงบประมาณจำกัดผมแบ่งเป็นอาหารประมาณนี้ นมวันล่ะ 3 กล่อง นมจืด 2 กล่องนมถั่วน้ำตาลน้อย 1 กล่อง ไข่ไก่เบอร์ 0 วันล่ะ 6 ฟอง อกไก่ 2 โลต่อ 1 อาทิตย์ สามา
สมาชิกหมายเลข 2060318
“นมจากพืช” ทางเลือกสำหรับคนแพ้แล็กโทสในนมวัว
สำหรับผู้ที่ย่อยแล็กโทสบกพร่อง (Lactose Intolerance) แพ้โปรตีนนมวัว หรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ (Vegan/Vegetarian) นมพืชเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสูง ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมเปรี้ยว กับ นมจืด ลดน้ำหนัก