หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเกี่ยวกับแอพ my fitnesspal หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
Android App
โภชนาการ
ขอถามเกี่ยวกับแอพ my fitnesspal ว่าถ้าผมใส่ปีเกิดไม่ตรงตามจริงผลลัพธ์แคลลอรี่สารอาหารต่อวันที่คำนวณมาจะคลาดเคลื่อนไหมครับ เพราะแอพมันต้องอายุอย่างน้อย18แต่ผมเพิ่ง16ปีเข้า17ปี ผมเลยตั้งวันเกิดให้มันได้อายุ18ปีข้อมูลมันจะคลาดเคลื่อนไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่งเริ่มใช้แอป My Fitness Pal กับเครื่องชั่งอาหาร ขอคำแนะนำหน่อยครับ
เพิ่งเริ่มใช้แอป My Fitness Pal ร่วมกับเครื่องชั่งอาหารของ Tanita เพื่อคำนวณแคลลอรี่และสารอาหารต่อวัน ปรากฎว่าใช้งานไม่สะดวก เนื่องจากผมทำงานออฟฟิศและต้องทานข้าวนอกบ้านเป็นส่วนใหญ่ รบกวนใครมีเทคนิคดีๆ
Ketoshabu
ตอน Clean Bulk กินโปรตีนเท่าไรดี
นน. 57 สส.171 อายุ 17 1. สามารถกินโปรตีน 2 กรัม/นน.1กก. ได้มั้ยครับ 2. โปรตีนใน app my fitnesspal มันรวมทั้งโปรตีนในแป้งในอะไรหมดเลย เราควรนับรวมไปด้วยมั้ยครับ 3. ผม clean bulk อยู่ กินวันละ 2300-250
สมาชิกหมายเลข 3005707
แนะนำเว็บไซต์คำนวณปริมาณแคลลอรี่และสารอาหาร
http://caloriecount.about.com/ เป็นเว็บไซต์ที่ผมไปพบเจอโดยบังเอิญและอยากจะแนะนำให้กับบรรดาสมาชิก ที่ต้องการทราบปริมาณแคลลอรี่และสารอาหารที่อยู่ในอาหารแต่ละประเภท ซึ่งเขาสามารถแบ่งแยก Nutrition Fact อ
MazzCazz
เจอแต่ตารางแคลอรี่ อยากได้ตารางสารอาหารด้วยครับ อยากรู้ว่าในแคลอรี่อาหารที่กินมีสารอาหารอะไรบ้าง
กำลังเล่นเวทเพิ่มน้ำหนักตัว เจอตารางแคลลอรี่เพียบเลย แต่ไม่รู้ว่าในแคลอรี่ที่ได้นั้นมีสารอะไรบ้าง เลยคำนวนไม่ถูก ใครพอจะมีเว็บที่บอกสารอาหารอย่างละเอียด หรือ App ในมือถือก็ดีครับ
This Is Dome
แคลลอรี่นี่นับกันยังไง
ถามแบบโง่ๆ เลยนะคะ เรารู้ได้อย่างไรว่า ข้าวสวย3 ทัพพี = 240 kcal หรือไข่ต้ม 1 ฟอง = 75 kcal แล้วถ้าไม่ดูจากตารางที่มีอยู่ก่อนแล้ว ตามหนังสือ หรือหน้าเว็บทั่วไป เราสามารถคำนวณแคลลอรี่จากอาหารเองได้หรื
ดีดีคิว
สงสัยการคำนวณแคลลอรี่กับอัตราการเต้นของหัวใจของเครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกายครับ
ว่ามันตรงกับความเป็นจริง เชื่อถือได้แค่ไหนครับ ทั้งระยะทางกับอัตราการเต้นของหัวใจ เพราะผมลองปั่นระยะทางเท่ากัน 2 วัน เทียบกันเหมือนมันลดแคลลอรี่ได้เท่ากันทั้ง 2 วัน ครับ หน้าจอผมประมาณนี้ครับ
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
สังเกตุไหม!!! ฉลากพลังงานอาหารให่พลังงานคำนวนแล้วไม่ตรงตามที่ระบุไว้ ลดความอ้วนลองมาดู
ตัวอย่างฉลากนมถั่วเหลืองยี่ห่อหนึ่ง บอกให้พลังงาน 200 กิโลแคลลอรี่ ตามที่เรารู้กันสารอาหารให้พลังงานคือ ไขมันให้ 9 กิโลแคล โปรตีนและคาโบไฮเดรตให้ 4 กิโลแคล ถ้าคำนวนตามฉลากคือ ไขมัน 8 = 72 โปรตีน 8
pawansung
อยากทราบวิธีคำนวณแคลลอรี่ในอาหาร
พอดีกำลังจะทำโปรเจคจบครับ เป็นโปรเจคเกี่ยวกับการคำนวณแคลลอรี่ในอาหารแต่เท่าที่หาข้อมูลมาได้จะมีแค่ข้อมูลประมาณว่า "ข้าวมันไก่ = xxx กิโลแคลลอรี่" ซึ่งมันยังไม่ต
สมาชิกหมายเลข 4147009
มีสารอาหารใดที่ช่วยใช้แคลลอรี่อย่างเต็มประสิทธิภาพใหมครับ
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักลดความอ้วนอยู่ แล้วก็ดันไปเจอความรู้ที่ว่า ร่างกายไม่สามารถใช้พลังงานที่ได้รับเข้าไปอย่าง100% และจะนำแคลลอรี่ไปเก็บเป็นไขมัน แล้วมันมีสารอาหารชนิดไหนบ้างที่ช่วยใช้แคลลอรี่ที่ได้รั
สมาชิกหมายเลข 2992477
อยากถามพี่ๆ ครับ กินกันวันละกี่แคลลอรี่? เผาผลาญกันวันละกี่แคลลอรี่?
ขอบคุณทุกๆ คำตอบครับ
mintisvery
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
Android App
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเกี่ยวกับแอพ my fitnesspal หน่อยครับ