ขอวิธีแก้ท้องผูกแบบไม่ต้องพึ่งยาระบายหน่อยค่ะ!

เมื่อวานจขกท.​ตั้งใจแวะ7-11​จะมาซื้อskin care ไปเล่นกับหลานสาวพรุ่งนี้​ เข้าไปก็เลือกไม่ถูกจะซื้ออะไรดี​ นึกขึ้นได้มาถามห้องแป้งดีกว่า​ พอคิดไม่ออกได้อันนี้มากินก่อน​แล้วก็มาตั้ง​กท. ถามครับผมชอบ. HER

ผัก 6 ชนิด เป็นมิตรลำไส้ ยาธรรมชาติสำหรับผู้สูงวัย 60+ ถ่ายคล่องไม่ต้องง้อยาระบาย หนุ่มสาวกินได้ไม่ต้องรอแก่เมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไป หลายคนมักเผชิญปัญหาการย่อยอาหาร เช่น ท้องอืด ย่อยยาก ท้องผูก โดยเฉพาะใ

8 ผลไม้ต้องลอง สำหรับคนท้องผูกบ่อย!... ปัญหาท้องผูกเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน และสร้างความรำคาญใจให้กับหลายๆ คน การทานผลไม้เป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการท้อง