ขอวิธีแก้ท้องผูกแบบไม่ต้องพึ่งยาระบายหน่อยค่ะ!

แนะนำครีมได้นะค๊าาา🥺😢😭😭😭

ขอพิกัด และเบอร์ติดต่อคลินิกรักษาเส้นเลือดขอดที่ขอนแก่น แบบฉีด ขออภัยถ้าแท็กผิดห้อง🙇🏻‍♀️

มีปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก มาตลอดหลายปี ช่วงหลังเริ่มปรับพฤติกรรมจริงจัง เพิ่มการดื่มน้ำ และทานผักที่มีกากใยมากขึ้น จากนั้นได้ข้อมูลมาว่ากาแฟดำก็ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ แต่ดื่มมาระยะนึงแล้วดูเหมือนยังไ

ตอนสมัยเรียนรู้สึกแต่ละวันผ่านไปช้ามากก อนุบาลยันมหาลัยมีเรื่องราวเยอะแยะเต็มไปหมด แต่พอเรียนจบมารู้สึกแต่ละวันคือเร็วมาก แป๊ปหมดอาทิตย์ แป๊ปหมดเดือน เผลอแป๊ปเดียวผ่านไปครึ่งปี เรียนจบได้ไม่นานรู้สึกต

เครื่องสูบน้ำ เครื่องยนต์ดีเซล ท่อ 4 นิ้ว ขนาด 10 แรง สามารถสูบน้ำได้ กี่ลิตร ต่อ นาทีครับ ผมอยากรู้วิธีคำนวนครับ รบกวนผู้รู้ด้วยครับ🙏 ปล.แท็กผิดต้องขออภัยด้วยครับ

คือนี่พึ่งพึงจะมาสังเกตหน้าสดตัวเองว่ามันขาวกว่ามือ หน้าเราจะออกขาวเหลืองแต่มือเราเป็นผิวสีแทนไม่ใช่แค่มือนะคอก็เช่นกัน5555 ซึ่งคือมันคนละเฉดกันเลย เวลาแต่งหน้าเลยดูเหมือนหน้าลอยไปเลย อาจเป็นเพราะส่วน

เล่าชีวิตการยาระบาย ผมเป็นคนถ่ายยากมาแต่เด็กตอน14ตั้งนานกว่าจะถ่ายเลยพึ่งระบาย Fitne กินตื่นมาถ่ายตอนเช้าซึงดีมากแต่ตอนนี้จะ30กว่าต้องกินตั้ง3ซองถึงจะถ่ายเลยอยากจะเล่าชีวิตการขับถ่ายว่าตอนอายุน้อยอย่า