หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุดในหนึ่งเดือนบ้าง???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุด มีเวลา 1 เดือน
กินอาหารน้อยลงก็แล้ว งดข้าวเย็นก็แล้ว
แต่น้ำหนักก็ไม่ลดลงเลย
ใครพอจะมีวิธีแนะนำบ้าง ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยอ้วนเพราะยาคุมบ้าง
สวัสดีค่ะ หลังจากทานยาคุม ติดต่อกัน 1 ปี น้ำหนักขึ้นมา 13 โล ทั้งที่ทานน้อยลง ทำงานบ้านมากขึ้น แต่น้ำหนักไม่เคยลดลงเลยค่ะ ใครที่พอรู้วิธีแก้ไขช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5042246
ลดน้ำหนักอย่างไรให้เร็วที่สุด
เนื่องจากตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วน อยากผอม พยายามออกกำลังกายเเล้วแต่น้ำหนักลดช้ามากใครพอจะมีวิธีอื่นๆ บ้าง ส่วนมากเพื่อนๆก็บอกให้ควบคุมการรับประทานอาหาร งดกินขอ
สมาชิกหมายเลข 3694617
ไม่ว่าจะทำยังไงก็น้ำหนักไม่ลดเลย
สวัสดีค่ะ เราน้ำหนัก 55 อยากลดให้ได้ 45 ค่ะ ลองมาตั้งแต่ ออกกำลังกาย เลือกกินอาหาร ลองอดอาหารแล้วด้วย แต่ก็ไม่ลดลงเลย ออกจะเพิ่มขึ้น ใกล้จะช่วงปิดเทอมแล้วด้วยอย
สมาชิกหมายเลข 7703669
มีใครเคยกินยาลดน้ำหนักแล้วลดมั้ยคะ
ส่วนตัวแล้วเราไม่ได้ออกกำลังกายเลย กินอาหารครบ 3 มื้อทุกวัน ไม่ได้อดอาหาร อยากผอมให้ทันสงกรานต์มากเลยค่ะ ตอนนี้หนัก 74 สูง 165 มีใครแนะนำทริคดีๆ หรือยาลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 5987393
มีใครรู้เกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักบ้างคับ พอดีว่าหลอกเพื่อนว่าลดไป 3 กิโลกรัม แต่ความจริงคือเพิ่มอีก 4 กิโลกรัม
แนะนำหน่อยคับพิดีว่าพยายามมาหลายวิธีแล้ว ออกกำลังกายตอนเย็น งดข้าวเย็น แต่สุดท้ายน้ำหนักก็พุ่งเหมือนจรวดเลย555
สมาชิกหมายเลข 4516222
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
💊 ‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก
‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก . ยาสามัญประจำบ้านของหลายครอบครัวในจีนอย่าง “เบอร์เบอรีน” (Berberine) ซึ่งเดิมใช้บรรเทาอาการท้องเสีย ก
เม่าบนยอดดอย
🍓🥝เช็กลิสต์อาหารลด “คอร์ติซอล” ฮอร์โมนเครียดตัวร้าย กินอย่างไรให้ใจฟู-พุงยุบ
🍓🥝เช็กลิสต์อาหารลด “คอร์ติซอล” ฮอร์โมนเครียดตัวร้าย กินอย่างไรให้ใจฟู-พุงยุบ รวมลิสต์อาหารช่วยลด “คอร์ติซอล” หรือฮอร์โมนความเครียด พร้อมสารอาหารสำคัญอย่างแมกน
สมาชิกหมายเลข 1183951
คนในครอบครัวชอบเมคฟันเรื่องหุ่น
ตอนนี้อยากได้วิธีที่จะทำให้คนที่บ้านเลิกบูลลี่ร่างกายค่ะ ตอนนี้เราอยู่ม.ปลาย น้ำหนักเกือบๆ60 สูง158ค่ะ เป็นคนอวบ ที่บ้านชอบบอกว่าแขนขาใหญ่ อ้วน พุงเยอะ เขาเมคฟั
สมาชิกหมายเลข 8581431
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุดในหนึ่งเดือนบ้าง???
กินอาหารน้อยลงก็แล้ว งดข้าวเย็นก็แล้ว
แต่น้ำหนักก็ไม่ลดลงเลย
ใครพอจะมีวิธีแนะนำบ้าง ???