เคยเป็นคนอารมณ์ดี สนุก สนาน แต่ตอนนี้เปลี่ยนไป เกิดจากอะไร?

เมื่อก่อนเราเคยเป็นคนอารมณ์ดี สนุก สนาน แต่ตอนนี้เปลี่ยนไปคนละขั้ว เราเงียบ เก็บตัวมาก เข้ากับคนอื่นไม่ค่อยได้ เกิดจากสภาพแวดล้อมเรา หรือว่าเพราะอะไร เราควรทำตัวยังไง เรารู้สึกไม่มีความสุขกับปัจจุบันเลย อึดอัดมากอ้ะ ทำยังไงดี?

#รบกวนช่วยกันแนะนำที