ขอhow to พุงยุบภายใน15วันหน่อยคะ

พ่อแม่เราชอบบูลบี่เรา โดยเฉพาะพ่อ ชอบบอกว่าเราอ้วน ชอบบอกว่าเราน่าเกลียด พ่อบอกว่าไม่เกินป.6เดี๋ยวก็อ้วนเป็นหมู พุงโต ส่วนญาติก็ชอบบอกว่าเราอ้วน ก็เข้าใจว่าเราอ้วน แต่ความสุขเราคือการกิน พยามยามลดกี่ร

ตามหัวข้อเลยคะ อยากทราบว่าควรใช้ครีมเภสัชยังไงให้ขาวไวๆ คือรีบขาวมากคะเปิดเทอมแล้วแต่ยังดำอยู่เลย โดนเพื่อนล้อจนอยากตบเลยคะ

เรามีแพลนอยากเที่ยวทะเลช่วงปิดเทอมค่ะอยากรู้ว่าเราสามารถไปทะเลที่ไหนได้บ้างในงบประหยัด แล้วก็อยากทราบวิธีการเดินทางด้วยค่ะ จุดเริ่มต้นออกเดินทางก็คือฟิวเจอร์พาร์ครังสิตค่ะ

สวัสดียามเช้าครับทุกคน วันนี้อยากจะมาขอความช่วยเหลือเนื่องจากตัวเรานั้นพุงเริ่มออกแล้ว เลยอยากให้ทุกคนมาช่วยแชร์เมนู หรือ ทริคในการทำอาหารคลีน หรือ ลดน้ำหนักให้หน่อยงับ เผื่อจะนำไปเป็นแนวทางในช่วงนี้

สวัสดีค่ะ คือหนูอยากจะทราบว่าหนูอายุ15ค่ะ สูง155 น้ำหนักที่ชั่งมาล่าสุด45.7ค่ะ เเต่ว่าต้นขาใหญ่่มากค่ะ เเล้วก็มีพุุงหมาน้อย คนส่วนใหญ่ บอกว่าประมาณ นี้ก็กำลังพอดีเเล้วค่ะ เเต่ที่บ้านบอกว่าอ้วน มันก็เป

พอดีเป็นคนขี้ยากมากๆๆๆๆ ขี้ทีนี่ก็แสบตูดกันเลยทีเดียว อีกอย่างเป็นคนชอบอั้นขี้ที่ร.ร. การขี้ที่ร.ร.ต้อวหลีกเลี่ยงมากๆเลยขี้ไม่ค่อยออเป็นสัปดาห์เลย ขอhow to อะไรที่ดินแล้วขี้ง่ายๆๆ ขี้ทุดวัน ขี้ดีบ้างค

https://www.youtube.com/watch?v=URdKbkHS4Uw

ตอนนี้เริ่มมีพุง เริ่มเหนื่อยง่าย แล้วเราควรเลือกทานอาหารแบบไหนดี ใครรู้บ้างเอ๋ย!!!