หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำ เมนูการกิน Ketogenic Diet
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
โภชนาการ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำ เรื่อง อาหารการกิน ของคนกำลังลดไขมันสะสมหน่อยค่ะ
คาร์โบไฮเดรต โปรตีน บลาๆ ต้องกินตอนไหน เวลาไหนบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4940392
แนะนำ whey หน่อยค่ะ
กินเวย์อะไรดีคะ เพิ่มกล้ามลดไขมัน อยากได้ที่ไม่คาว อร่อย และได้ผลค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1336482
อยากลดน้ำหนัก สัดส่วน ด้วยการทำ IF กับ LC แต่ยังไม่มีความรู้ค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะอยากทราบลายละเอียดเกี่ยวกับการทำ IF LC เช่นทำ 18/6 คือแบ่งเป็นช่วงกินช่วงอดอย่างไรคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4983217
เมนูลดความอ้วนของแต่ละมื้อ
สวัสดีค่ะ ขอเมนูลดความอ้วนของแต่ละมื้อหน่อยค่ะ เช้า กลางวัน และ เย็น ควรทานอะไรคะ ออกกำลังกายควบคู่ด้วย ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3293573
ขอ How to อาหารลดความอ้วน
ขอเยอะๆนาค่า
สมาชิกหมายเลข 4988406
Apple cider แบบเม็ดแคปซูล กินตอนไหนดีคะ
ซื้อ Apple cider แบบเม็ดแคปซูลมา ลืมคิดเลยค่ะ ว่ามันเป็นกรด กินช่วงก่อนอาหาร หรือหลังอาหารดี แล้วเวลากลืน เราจะดื่มน้ำตามมากๆ จนกังวล และคิดว่า มันค้างตรงลำคอ แ
สมาชิกหมายเลข 6864990
นมอัลมอนด์ vs นมพิตาชิโอ้ เพื่อนๆเชียร์อันไหนมากกว่ากัน
ยกตัวอย่าง2เเบรนด์ นมอัลมอนด์ นมพิตาชิโอ้ เพื่อนเคยๆกินนมถั่วอันไหน เเล้วเชียร์อันไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 6151874
ซูคราโลส (Sucralose) กระตุ้นอินซุลินหรือไม่
จริงๆคำถามนี้ก็เคยถามกันมาก่อนหน้านี้แล้ว กระทู้ก่อนหน้านี้ว่า ทำไมบางท่านก็ว่ากระตุ้นอินซุลิน บางท่านก็ว่าไม่กระตุ้นอินซุลิน อ่านแล้วก็งงมาตลอด สุดท้ายมักจะถูก
AmeerulHuroyrah
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
........สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒ พฤศจิกายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - จานเด็ด - ร้านประจำ - วัตถุดิบ - สูตรอาหาร - ใดๆท
dih2552
"ไทย" คว้าอันดับ 1 จุดหมายปลายทางด้านอาหารยอดเยี่ยม ตอกย้ำเสน่ห์อาหารไทย
ประเทศไทยคว้าอันดับ 1 จุดหมายปลายทางด้านอาหารยอดเยี่ยมจากเวที Wanderlust Reader Travel Awards 2026 ตอกย้ำเสน่ห์อาหารไทยและศักยภาพการท่องเที่ยวเชิงอาหารที่ครองใจ
ToR_GerRarD
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำ เมนูการกิน Ketogenic Diet