หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความดันต่ำกับการออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
โรคความดัน
ฟิตเนส
อยากจะทราบค่ะว่า ถ้าเป็นคนที่ความดันต่ำควรจะออกกำลังยังไง ประเภทไหนดี เคยไปวิ่งค่ะพอวิ่งเสร็จก็มีอาการปวดหัวตลอดเลย อยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากออกกำลังกายแต่ความดันต่ำเหนื่อยง่ายควรออกแบบไหนดีคะ
พอดีตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 15 กิโลค่ะ รู้สึกว่าสุขภาพไม่ไหวแล้ว ความดันต่ำเล่นเวทหรือทำอะไรหนักๆไม่ได้ จะหน้ามืดเวียนหัวและอาเจียนค่ะ เมื่อวานพึ่งหน้ามืดในห้
สมาชิกหมายเลข 5248488
เป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ
คือเราเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ พึ่งตรวจเจอประมาณ 4 เดือนค่ะ ไม่ทราบว่าเราจะออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ น้ำหนักขึ้นค่ะ เลยอยากออกกำลังกาย แล้วก็มีความดันค่อนข้างสูงค่ะ(
สมาชิกหมายเลข 5524131
สอบถามเรื่อง น้ำหนักตัวเยอะ จะออกกำลังกายด้วยวิธีกระโดดเชือกได้ไหมคะ
น้ำหนัก 60 แต่สูงแค่ 150 เองค่ะ ปกติออกกำลังกายตามคลิป แต่เหงื่อไม่ค่อยมีเลยค่ะ หลายคนบอกว่ากระโดดเชือกเผาผลาญดี แต่หลายคนก็บอกว่าจะมีปัญหาเรื่องเข่า รบกวนแนะนำ
praifon_naja
เป็นความดันต่ำ ออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
อยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพราะตอนนี้รู้สึกไม่โอเคแล้ว เป็นความดันต่ำ ถ้าออกกำลังกายเช่นวิ่งแล้วน่าจะมืดและหัวใจเต้นเร็วมากๆ ควรเริ่มออกแบบไหนดีคะ ตอนนี้อยากเข้
สมาชิกหมายเลข 2501106
ขอสอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ช่วยแนะนำการออกกำลังกายให้ด้วยค่ะ เนื่องจากเราพึ่งผ่าตัดมา หมอบอกต้องใช้เวลาสองเดือนถึงร่างกายจะดีขึ้น เราก็ออกกำลังกายช่วยด้วย แต่เราออกได้ประมาณ 10 นาที จะเกิ
ruttoyou
วิธีสังเกตุความเสี่ยง "ความดัน" ตอนกลางคืนใน 7 วัน
ก่อนอื่นต้องย้ำให้ชัดครับว่า การสังเกตอาการ ไม่สามารถใช้แทนการวัดความดันด้วยเครื่องมาตรฐานได้ เพราะมีหลาย ๆ คนที่ความดันสูง “ไม่มีอาการเลย” โดยเฉพาะความดันกลางค
parn 256
ชาย 62 ปี เบ่งอุจจาระแรง จนล้มตึงไป ปากเบี้ยว ตรวจพบเลือดออกกลางสมอง
“เช้านี้เค้าเข้าห้องน้ำเหมือนทุกวัน แต่หลังจากออกมาจากห้องน้ำ เค้าไม่เหมือนเดิมอีกแล้ว” ชายอายุ 62 ปี มีโรคประจำตัวที่อยู่กับเขามานานหลายสิบปีคือ ความดันโลหิตสู
Lady_Simplicity
🍫 โกโก้ลดความดันโลหิตได้จริงหรือ!? อ่านผลวิจัยล่าสุดที่คนรักสุขภาพต้องรู้
ใครที่ชอบชา-กาแฟ…หรือสายหวานอย่าง โกโก้/ช็อกโกแลต 🍫 อ่านหัวข้อนี้แล้วอาจต้องเลื่อนกลับมาดูใหม่ เพราะบทความนี้รวม งานวิจัยล่าสุด ว่า👉 การกินโกโก้บางรูปแบบ…อาจช
สมาชิกหมายเลข 6041303
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
โรคความดัน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความดันต่ำกับการออกกำลังกาย