หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอสอบถามผู้รู้ครับ กีฬาวอลเล่ย์บอล ให้ความสำคัญกับวิทยาศาสตร์การกีฬา บ้างหรือเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
เห็นนักกีฬาทีมชาติหญิงของเรา หุ่นอ้อนแอ้นกันทั้งนั้น โดยเฉพาะรุ่นใหม่ ๆ
สังเกตุ ของชาติอื่น ๆ มักจะมีกล้ามเนื้อกัน เช่น ทีมญี่ปุ่น ผอมเพรียว แต่มีกล้าม
แล้วสังเกคุการขึ้นเทคลูกบอล ช้าไปช่วงวินาทีเดียว นิดนึงอ่ะครับ ทำให้คู่แข่งจับจังหวะได้
ความจริง ไม่น่าถามเลย ระดับนี้ ต้องมีอยู่แล้วล่ะ
คือ ผมซาดิสต์ ... อยากเห็นความรุนแรงในการตบ และเสิร์ฟ แบบคุณอรอุมา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอ่ะครับ
สวัสดีครับ คือผม อายุ 18 สูง 186 หนัก 62 ผมรู้สึกว่าผอมอ่ะครับใส่เสื้อผ้าแล้วดูไม่สวยเลยครับ อยากอ้วนขึ้นให้แขนใหญ่ขาใหญ่ขึ้นนิดนึงอ่ะครับ มันมีวิธีไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4212225
เด็กสูงจริง แต่น้ำหนักก็เยอะด้วย ที่ควรจะเป็นคือสูงและเพรียว
ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ
สมาชิกหมายเลข 6797714
บิ๋มถ้าจะก้าวขึ้นไปเป็นหัวเสาที่โดดเด่นระดับโลกน้องคงต้องเพิ่มกล้ามเนื้อให้มากกว่านี้
ว่ากันด้วยเรื่องฝีมือตอนนี้บิ๋มคงไม่เป็นรองใคร แต่ด้วยส่วนสูงที่คงไม่สามารถสูงขึ้นไปกว่านี้ ถ้าน้องอยากก้าวขึ้นไปสู่การเป็นหัวเสาแถวหน้าเหมือนที่อรเคยทำได้ น้องคงต้องเพิ่มกล้ามเนื้อ อรส่วนหนึ่งที่ได้ร
สมาชิกหมายเลข 3780468
ระดับไขมันของคนเอเซีย ผู้ชายควรลงไปให้ถึง 13% ผู้หญิงลงไปให้ถึง 22%
ระดับไขมัน (Body Fat Percentage หรือ BFP) ที่วัดด้วยเครื่อง DEXA ซึ่งถือเป็นมาตรฐานอ้างอิง (reference standard) ในการวัดองค์ประกอบร่างกาย (body composition) ซึ่งแม่นยำกว่าการวัดด้วยคาลิปเปอร์ (caliper
Lady_Simplicity
ของิธีลดน้ำหนักเเบบอยากผอมเพรียวเเต่ไม่อยากมีกล้ามเนื้อ น้ำหนักขึ้นยาก
เรามีเรื่องจะปรึกษา เราไปเห็นที่เขาพูดถึง ลดน้ำหนัก& ลดไขมัน เขาบอกว่าการลดไขมันมันจะยั้งยืนกว่าการลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักคือ การสนใจตัวเลขบนตาชั่งเขาบอกวิธีการกินอย่างนู้นอย่างนี้ถ้าทำเเบบนี้น้ำหน
สมาชิกหมายเลข 7438251
วอลเลย์บอลหญิงไทย: นักกีฬาอาชีพ หรือแค่ "ครอบครัว" ที่ขาดความเข้มข้น?
ฉันอดไม่ได้ที่จะตั้งคำถามสำคัญเกี่ยวกับทีมหญิงไทย ที่อาจเป็นปัญหาลึก ๆ ที่หลายคนเคยพูดไป/พวกแบกมองข้าม 1. ความแตกต่างทางกายภาพ: เมื่อ "ความแข็งแกร่ง" ไม่ใช่แค่คำกล่าวอ้าง จากการสังเกตนักวอลเ
สมาชิกหมายเลข 5438530
ใครที่เคย ผอม แล้ว อ้วน แล้วกลับมา ผอม อีก เชิญทางนี้หน่อยค่ะ
ชื่อกระทู้ดูวนไปวนมา ฮ่าๆๆ คืออย่างนี้ค่ะ จขกท กำลังเครียดเรื่องน้ำหนักตัวเอง ส่วนตัวเป็นคนผอม สูงค่ะ หุ่นได้ Shape เมื่อก่อนหนักประมาณ 52 Kg สูง ประมาณ 163-166 ไม่ได้วัดนานเป็นปีแล้ว กีฬาเล
สมาชิกหมายเลข 1049772
หุ่นและสรีระรูปร่างหลังจากที่ไขมันหมดไป
คือสงสัยค่ะว่า รูปร่างคนเรามันไม่เหมือนกันใช่ไหมคะ เราเห็นในคลิปของ t25 อะค่ะ เจ๊คนด้านขวามือ(ของเรา) พอเทียบกับเจ๊ด้านซ้ายมือ แลดูบึกมากๆเลยทั้งๆที่ก็กล้ามเนื้อทั้งนั้น เราเลยอยากทราบว่าคนที่จะผอมเพร
คือสงสัยว่า
ตีแบดมินตัน เล่นวอลเล่ย์บอล กล้ามหายหรือเปล่าครับ ?
ผมเข้าฟิตเนสสัปดาห์ละ 4-5 วัน แล้วแบ่ง ตีแบด หรือ เล่นวอลเล่ย์บอล 1 วัน อยากรู้ว่าเล่นกีฬาแบบนี้ทำให้กล้ามหายหรือเปล่าครับ มีเพื่อนบอกว่าให้ทานเวย์โปรตีน ก่อนเล่น หรือกลูโคสหลังเล่น จะทำให้ร่างกายไ
DragonPondz123
คนที่ออกกำลังกาย รูปร่างต้องเป็นเช่นไร
ตามหัวข้อครับ คนออกกำลังกายต้องเป็นเช่นไร หรือ ออกแล้ว จะต้องเป็นเช่นไร ต้องผอมเพรียว ซิกแพก หน้าท้องแบนราบ ตลอดเวลา กินหมูกินช้างมาก็ ยังหล่อเท่ สวยสง่างาม วิไลเลิศ มีกล้ามเนื้อเป็นมัดตลอดเวลา ถาวร แ
สมาชิกหมายเลข 2098023
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอสอบถามผู้รู้ครับ กีฬาวอลเล่ย์บอล ให้ความสำคัญกับวิทยาศาสตร์การกีฬา บ้างหรือเปล่าครับ
สังเกตุ ของชาติอื่น ๆ มักจะมีกล้ามเนื้อกัน เช่น ทีมญี่ปุ่น ผอมเพรียว แต่มีกล้าม
แล้วสังเกคุการขึ้นเทคลูกบอล ช้าไปช่วงวินาทีเดียว นิดนึงอ่ะครับ ทำให้คู่แข่งจับจังหวะได้
ความจริง ไม่น่าถามเลย ระดับนี้ ต้องมีอยู่แล้วล่ะ
คือ ผมซาดิสต์ ... อยากเห็นความรุนแรงในการตบ และเสิร์ฟ แบบคุณอรอุมา