▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากมีหุ่นดีๆควรต้องเริ่มจากตรงไหน
แต่ในความรู้สึกอยากหุ่นดีๆแล้วสูงขึ้น ครอบครัวของผมตัวเล็กทั้งบ้านครับ
แต่เพื่อนๆก็บอกว่าถึงแม้จะเป็นกรรมพันธุ์แต่เราก็สามารถสูงได้
แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ต้องกินโปรตีน หรือแคลเซียมอะไรรึเปล่าวขอคำแนะนำหน่อยครับ