หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังลดความอ้วนอยู่....
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ช่วงนี้กำลังลดความอยู่ละอยากไปดูหนัง
กินน้ำโค๊กกับป๊อปคอร์น แค่วันเดียวน้ำหนักจะขึ้นไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงนี้ลดน้ำหนัก นอกจากออกกำลังกาย อยากทราบว่าการคุมอาหารเราจะจัดการอย่างไรบ้าง
รู้สึกว่าช่วงนี้อ้วน เลยลด นน อย่าทราบว่า พอ จะมีการแนะนำการทานอาหารไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3003701
ลดความอ้วนด้วยเกาเหลามื้อเที่ยงเพียงอย่างเดียว
คือเราอยากลดความอ้วนแล้วเลือกที่จะกินแค่เกาเหลามื้อเที่ยงอยากทราบว่าน้ำหนักจะลดลงหรือเปล่าคะ . ปกติไม่ค่อยกินน้ำ ทุกวันนี้เลือกกินน้ำวันละ3ขวดใหญ่ๆ .
สมาชิกหมายเลข 4358799
ดื่มน้ำน้อย แล้วทำให้ตัวบวมน้ำหนักลงช้าเกี่ยวกันมั้ยค่ะ
คือ ตอนนี้กำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ วันหยุด4วันที่ผ่านกินแบบเยอะมากและจุกจิก แล้วดื่มน้ำน้อย อย่างวันนี้ก็กินเยอะพอสมควร ส่วนดื่มน้ำนี่บอกได้เลย 1 ขวด ขวดละ10
สมาชิกหมายเลข 4698436
อยากทราบเกี่ยวกับสุขภาพ
เรื่องมีอยู่ว่า ผมคุมอาหารและเข้าฟิตเนสตลอด แต่เมื่อวานผมไปดูหนัง และได้กินป๊อปคนรสหวานกับรสชีสและเป๊ปซี่อีก1แก้ว อยากทราบว่า จะอ้วนขึ้นมั้ยครับ??? ปล.ทั้งหมดนี
สมาชิกหมายเลข 4110530
ถ้างดกินดึกน้ำหนักจะลดมั้ย
คือเราเป็นคนชอบกินอะไรต่ออะไรตอนดึก แล้วรู้สึกว่าตัวพองมาก เราเลยอยากลองลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ใครพอมีวิธีแนะนำมั้ยคะ ....
สมาชิกหมายเลข 4768674
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังลดความอ้วนอยู่....
กินน้ำโค๊กกับป๊อปคอร์น แค่วันเดียวน้ำหนักจะขึ้นไหมค่ะ