ปกติหาเทรนเนอร์ฟิตเนสที่ไหนเหรอครับ?

https://www.facebook.com/Bodik.Thailand/ อยากรู้ว่าได้ผลรึเปล่าอ่า อยากหาเทรนเนอส่วนตัวพอดีเลยคับ หรือใครมีที่แนะนำ เทรนเนอส่วนตัว บ้างครับ

เราอยากหาเทรนเนอร์มาช่วยเทรนตอนออกกำลังกายอะค่ะ เเต่ไม่รู้จะหาจากไหนค่ะ ไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายที่หอเราที่มีฟิตเนสอยู่เเล้วมั้ย หรือต้องไปออกที่ฟิตเนสที่เทรนเนอร์จัดให้ เเล้วเขามีรายละเอียดยังไงบ

สนใจจะจ้างเทรนเนอร์ มีใครเคยจ้างเทรนเนอร์ของที่นี่บ้างครับ อยากรู้ว่าเป็นยังไงบ้าง

อายุ14อยากเล่นฟิตเนสแต่งบไม่พอจ้างเทรนเนอร์มีที่ไหนแนะนำไหมครับพอดีมากับเพื่อน 3 คนผมอยากออกกำลังกายแต่ไปสอบถามกี่ที่ก็ต้องมีเทรนเนอทุกที่อะครับผมครับทำยังไงดีและมีที่ไหนแนะนำบ้างไหมครับ

อยากขอความเห็นเพื่อนๆ ค่ะ มีวิธีปฏิเสธเทรนเนอร์ยังไงบ้าง ในกรณีที่เราจะไม่จ้างเค้าต่อ จะเล่นเองอ่ะค่ะ ลำบากใจจัง?? รบกวนเพื่อนๆ แสดงความคิดเห็นหน่อยนะคะ..ขอบคุณมากค่ะ

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

มีใครอยากส่งต่อบ้างครับ

หาเทรนเนอร์ฟิตเนสค่ะ ราคาไม่สูงมากกว่า ออกกำลังกายที่ ฟิตเนสสวนลุม เวลา 18:00-19:00

น้ำหนักลงไป 7 กิโลกรัมต้องคำนวณแคลใหม่ยังไงบ้างครับเพราะตั้งแต่ทำงานที่ใหม่ไม่ได้คำนวณแคลเลยไม่ได้ออกกำลังกายประมาณ 2 เดือนแล้วทำงานที่ใหม่ยังไม่ถึง 2 น้ำเดือนน้ำหนักลงไปเร็วมาก วันหนึ่งเดินประมาณ 8 ช