สวัสดีค่ะ เพิ่งทำจมูกมาได้ 1 อาทิตย์ อาการบวม ช้ำ ลดลงแล้วค่ะ แต่มีข้อสงสัยที่อยากขอคำแนะนำหน่อยอะค่ะ

1.พวกอาหารเสริม เช่น กลูตา คอลลาเจน ลดน้ำหนัก กาแฟ(ลดน้ำหนัก) สามารถทานได้เมื่อไหร่??

2.การออกกำลังกายต้องงดเลย หรือว่าเล่นได้บ้าง

****ขอแนะนำหน่อยค่ะ****
ขอบคุณค่ะ