วัยเลข3อัพควรทานเมนูไหนแบบไทยๆเพื่อเน้นบำรุงสมองเป็นหลักดีครับ?

ทานแล้วสมองไม่อ่อนเพลีย ไม่ตื้อๆ ทานแล้วคิดอะไรคล่องกว่าเดิม
ขอความกรุณาจากผู้รู้ผู้มีประสบการณ์แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณมากๆครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่