เราทำงานต้องใช้เสียงพูดอยู่ตลอดเวลา ตอนนี้เริ่มมีปัญหาเรื่องสุขภาพ

ตามหัวข้อเลยค่ะ  บางวันตื่นมาก็ไม่มีเสียง
บางทีเจ็บคอจนกลืนน้ำลาบไม่ได้ ไม่อยากอ้าปากพูดกับใคร แต่ก็เลี่ยงไม่ได้เพราะงานเรา
ต้องใช้เสียงพูดตลอดทั้งวัน ใครมีวิธีที่ทำให้อาการดีขึ้นหน่อย บางครั้งก็จะทรมาณหน่อย
ปล. ลูกอม ยาอม น้ำอุ่น น้ำผึ้งมะนาว ลองมาหหมดแล้วค่ะ