เป็นคนเก็บเรื่องในอดีตมาคิด ทำยังไงดี?

https://www.youtube.com/watch?v=1jEkpnYVd4w ภาพมันหลอนมากๆ แล้วก็คิดเวียนไปเวียนมา ถ้าตอนกลางคืนเราไปอยู่ตรงนั้นคนเดียว จะทำยังไงดี กลัวเก็บเอาไปฝันด้วย ยิ่งลงในข่าว เห็นว่าเขาทุกทรมานมาก ขนาดเด็ก16ข

ทุกคนหาวิธีลืมเรื่องในอดีตยังไงกันค่ะ แล้วเวลาคิดมากควรทำยังไงดี เรารู้สึกเหมือนกำลังอยู่ตรงทางตันของสมองเลยค่ะ

รู้สึกเหงาทั้งๆที่มีแฟนแต่ความรู้สึกมันโดดเดี่ยว รู้สึกว่างเปล่าเหมือนอยากจะทำอะไรซักอย่างเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าตรงนั้น รู้สึกเจ็บปวดเมื่อนึกถึงเรื่องราวในอดีต วัยเด็ก วัยรุ่น ตอนนี้อายุ 27 แต่รู้

ขอบคุณทุกความเห็นมากเลยค่ะ เห็นด้วย ขอบคุณทุกๆมุมมองที่คอมเม้นต์มาค่ะ

พอดีเราอยู่บ้านแฝด ใช้ผนังร่วมกัน ข้างบ้านชอบทำเสียงดัง เช่น ปิดประตูกระแทกบ้าง ตำน้ำพริกบนโต๊ะ ที่ไม่มีผ้ารองบ้าง เสียงดังไปทั้งบ้าน . เราจะแก้ปัญหานี่ยังไงดี ปกติไม่คุยกันอยู่แล้วค่ะ อดีตเคยบอกเรื

ตอนทำในอดีตบางเรื่องก็คิดว่าเราทำดีแล้ว แต่พอเวลาผ่านไป เราชอบคิดว่าทำไมเราไม่ทำแบบนั้นดีกว่า ละก็มาโทษตัวเองว่าทำไมไม่ทำแบบนั้นแทน ละก็โทษๆตัวเองไปเรื่อยๆ จนตอนนี้เริ่มอยากพบจิตแพทย์แล้วครับ เริ่มเบื

ตามหัวข้อเลยนะคับ คือเป็นคนชอบคิดมากบางทีก็คิดถึงแต่อดีตบางวันคิดมากจนไม่อยากจะทำอะไรเลยง่วงแต่ก็นอนไม่หลับ รู้สึกอยากย้อนเวลาได้ ทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจตัวเอง เหมือนคนที่ใช้ชีวิตไปวันๆ หรืออาจเป็นเพร

ผมมีการคิดตลอดเวลาเเบบเรื่องที่เเต่งขึ้นในหัวเเบบตลอดเวลาพออยากหยุดมันก็หยุดไม่ได้นอนก็ไม่หลับ บางที่มีอาการตำหนิตัวเอง เเล้วก็ร้องไห้รู้สึกไร้ค่า​ บางที่อยู่ๆอดีตก็ย้อนกลับมาจนบางที่ลืมเรื่องในปัจจุบ