หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พวกที่ทำอาชีพนางแบบ,mc,prettyทำไมเอวบ๊างบางวันๆเค้ากินอะไรกันบ้างมั้ย?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
นางแบบ
สังเกตุพวกนางแบบคือผ๊อมผอมเอวก็เล็กนิดเดียว
อยากรู้ว่าพวกเธอกินกันยังไงบ้าง
จขกท มีสูตรลดนะ แต่ไม่เคยทำได้เลย😧 ก็เลยอยากรู้พวกที่ใช้หุ่นทำมาหากินเค้าดูแลยังไงบ้าง
น้ำหนัก51อยากลดให้เหลือ48ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(ถาม) วิธีออกกำลังกาย + เพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมค่ะ
สวัสดีค่า ^^ จขกท.สูง 158 น้ำหนัก 41.5 ค่ะ แต่รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยมีเนื้อหนัง ตัวจะออกแห้งๆไม่ค่อยนุ่มนิ่มเท่าไหร่ จับไปเจอแต่กระดูก... แต่เค้าอยากเป็นผู้หญิง
สมาชิกหมายเลข 4618848
อยากหุ่นดีค่ะ ทำยังไง
เราเป็นคนอวบๆค่ะ มีพุง แขนใหญ่ ขาใหญ่ แต่คนอื่นมักดูไม่ออกว่าเราอวบ ชอบบอกว่าผอม เราก็งงว่าผอมตรงไหนค่ะ😭 น้ำหนักน้อยค่ะแต่ไขมันเยอะ อยากหุ่นดีเหมือนคนอื่นบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6616616
อยากทราบว่าคนที่เค้าออกกำลังกายแล้วหุ่นลดๆกันเขาทำยังไง
คือตอนนี้ จกขท.ออกกำลังกาย+ควบคุมอาหาร มาประมาณเดือนกว่าๆแล้วค่ะ แต่สัดส่วนไม่ลงเลย เท่าเดิมเป๊ะๆ หรืออาจเป็นเพราะเกณฑ์มาตรฐานอยู่แล้วรึป่าวคะ?(หนัก 55 สูง 170
สมาชิกหมายเลข 2916486
หนัก56-57สูง160อ้วนไปมั้ยคะ
คือปกติเราไม่ค่อยใส่ใจเรื่องรูปร่างนะแต่เพื่อนทั้งผช ผญชอบบอกว่าอ้วน พอเราซื้อขนมมาจะเอาเข้าปากมันก็ชอบโห่กันอะ😂เพราะกินแบบนี้ไม่ผอมสักที เราอยากรู้ว่าเราอ้วนม
สมาชิกหมายเลข 4182710
อยากลดหุ่น
ใครมีคำแนะนำสำหรับวิธีลดหุ่นให้ดูผอมเอวบางๆตัวบางๆ ไม่ใช่หุ่นแบบมีกล้ามเกินไป ตูดแบบใหญ่เกินไป เราไม่ต้องการแบบนั้นอ่ะค่ะ เราต้องการแบบ เช่นหุ่นของโร่เซ่ แบลคพิ
สมาชิกหมายเลข 5376314
หานางแบบ/นายแบบ ถ่ายภาพฟรีครับ
สวัสดีครับ เนื่องจากผมอยากจะลองถ่ายภาพportrait และ พัฒนาฝีมือการถ่ายภาพ ตามคนที่ที่อยากจะเป็นนางแบบ หรือ นายแบบก็ได้ครับผม สิ่งที่ท่านจะได้จากผมนะครับ - ได้รูปภ
สมาชิกหมายเลข 1222728
จิตใจทำด้วยอะไร! ดาวตลกคบชู้ดารา AV นอกใจ “โนโซมิ ซาซากิ” ตั้งแต่ตอนเดท, แต่งงาน และตอนท้อง
คู่รักคนดัง "เคน วาทาเบะ" กับ "โนโซมิ ซาซากิ" ประกาศแยกทางกันแบบช็อกไปทั้งประเทศญี่ปุ่น แต่ที่ทำให้ช็อกยิ่งกว่าก็คือเรื่องที่ว่าฝ่ายชายที่เป
Dear Nostalgia
อุบัติเหตุคร่าชีวิต เฟียร์ ปุณณดา ชาวเน็ตเปิดข้อสงสัย ใครกันแน่เป็นคนขับ ?
https://www.youtube.com/watch?v=8ondIfsSc6o จากสภาพรถ หลายคนสงสัยว่า จริง ๆ แล้วคนขับเป็นใครกันแน่ เพราะส่วนที่ถูกชนอย่างแรง คือฝั่งข้างคนขับ ซึ่งเป็นตำแหน่งของ
สมาชิกหมายเลข 1907630
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
นางแบบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พวกที่ทำอาชีพนางแบบ,mc,prettyทำไมเอวบ๊างบางวันๆเค้ากินอะไรกันบ้างมั้ย?
อยากรู้ว่าพวกเธอกินกันยังไงบ้าง
จขกท มีสูตรลดนะ แต่ไม่เคยทำได้เลย😧 ก็เลยอยากรู้พวกที่ใช้หุ่นทำมาหากินเค้าดูแลยังไงบ้าง
น้ำหนัก51อยากลดให้เหลือ48ค่ะ