แจก ต้น ผักหวานบ้าน ทำแกงจืดใส่ไข่อร่อย สอนเด็กชอบกินผักได้ง่าย

ผักสวนครัว รั้วกินได้ ปลุกกินเอง ทำเป็นแกงจืดให้ลูกๆไร้สารพิษ ประหยัด สนใจ หลังไมค์มา ครับ

มีรากแล้ว ต้นสูงราวๆ 1 ศอก ยอดอ่อนๆ แกงเลียง แกงจืด จิ้มน้ำพริกได้ สนใจหลังไมค์มาได้เลย ครับ

ปลูกเป็นสวนครัว รั้วกินได้ ผักหวานบ้าน ทำอาหารให้ลูก แกงจืดหรือใส่มาม่า มารับเองนะครับ

ป็น ผักสวนครัว รั้วกินได้ ทำอาหารเด็ก ปลูกเองง่ายปลอดสารพิษ สนใจ หลังไมค์มาได้ ครับ

1. ซดน้ำจนหมดชาม 2.กินทุกวัน 3.ใส่แฮม ไส้กรอก ลูกชิ้นเพิ่ม อาหารเหล่านี้โซเดียมและฟอสฟอรัสสูง ทำร้ายไต ควรใส่ผัก ไข่ หรือเต้าหู้แทน 4.กินคู่กับชานมไข่มุก น้ำอัดลม น้ำตาลสูง + โซเดียมสูง เป็นการซ

ลุงเล่าเรื่อง EP.198: ไอเดียอาหาร 1 สัปดาห์ล่วงหน้า (week#38) มาแชร์ไอเดียเมนูอาหารไทยที่จะทำในสัปดาห์หน้า เมนูอาหาร จันทร์ ซี่โครงหมูอบ, น้ำพริกตาแดง, ไข่ต้มฟักทองนึ่ง, กระเจี๊ยบเขียวนึ่ง อังค