เเจก ต้นผักหวานบ้าน ตำลึง ฟรี ที่ หาดใหญ่

ป๋าอ้วนกิน 25 พฤษภา: ผัดหมี่ซั่วนิ่มใส่ไข่เจียวฝอย & ผัดสะตอกะปิใส่กุ้งทะเล & แกงจืดตำลึงโครงไก่ อาหารรสเลิศที่ผสมผสานความนุ่มละมุน รสชาติจัดจ้าน และความกลมกล่อมสดชื่นได้อย่างลงตัว ผัดหมี

เข้าหน้าฝนแล้วช่วงนี้ฝนตกชุ่มฉ่ำ ต้นไม้ใบหญ้าก็เขียวขจีไปหมด ดินก็ร่วน ขุดง่ายขึ้นเยอะ เหมาะแก่การปลูกพืชผักสวนครัวมากๆ ยิ่งถ้าใครทำอาหารกินเอง นอกจากจะช่วยประหยัดค่าวัตถุดิบทำอาหาร ยังได้กินผักสดใหม่

🥬🥒🥦7 ผักมีเมือก พืชพื้นบ้านไฟเบอร์สูง ตัวช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ บอกลาท้องผูก อาการท้องผูก ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ เพราะนอกจากจะทำให้อึดอัดแน่นท้องแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย การดูแลระบบขับถ่าย

ช่วงนี้หลายคนเริ่มหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องน้ำตาลในเลือด เพราะโรคเบาหวานกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยขึ้นทุกปี ไม่ใช่แค่ผู้สูงอายุ แต่คนวัยทำงานก็เริ่มมีภาวะน้ำตาลสูงกันมากขึ้นเหมือนก

รายการ ครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 24 เมษายน 2569 พบกับ ประโยชน์ของผักตำลึง *ต้นทางเพจ facebook ครัวคุณต๋อย เขียนคำว่า ตำลึง ที่รูปผิด เป็น ตำลัง* ดูย้อนหลัง https://youtu.be/VFnbPCRgjDI?si=zcEFro9FHux

🍲🍤รวมเมนูดับร้อน หน้าร้อนกินอะไรดี เมนูไหนกินตอนอากาศร้อนแล้วชื่นใจสุดๆ! 1. เมนูดับร้อน หมวดอาหารคาว - แกงจืดฟักเขียวหมูสับ ราชาแห่งผักฤทธิ์เย็น ช่วยระบายความร้อนได้ดีที่สุด - แกงจืดตำลึง ช่วยดับ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้าสุดๆ เข้าครัวทำ แกงจืดไข่น้ำ ทานกับข้าวสวย เมนูทำง่าย ใช้เวลาไม่นานค่ะ 🍲🥬🍳 วัตถุดิบ 1. หมูสับ 300 กรัม 2. ไข่ 4 ฟอง 3. คนนอร์ซุปก้อนรสหมู 2 ก้อน 4. ขึ้