ทำไงให้รอยแตกกับผิวหนังที่เหี่ยวหายไปได้บ้าง

สวัสดีค่ะ อายุ 24 แต่ริ้วรอยน่าผาก รอยขมวดคิ้ว กับร่องแก้มเห็นชัดมากค่ะ รูขุมขนก็กว้าง น่ามัน มีรอยแดงดำจากสิว ประปราย ไม่มีอะไรดีเลย นอกจากแต่งน่าปิดพอช่วยได้บ้าง แต่เวลาแต่งน่ารองพื้นจะตกร่องเลยนะ

คนที่อ้วนแล้วกลับมาผอมส่วนใหญ่จะมีรอยแตกลายใช่ไหมคะ แล้วทำยังไงให้รอยหายไป เช่นเลเซอร์ลบรอยแตก หรืออะไรแบบนี้ โดยส่วนตัว จขกท ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะคะ หนักแค่ 44-45 พอตั้งครรภ์ น้ำหนักขึ้นถึง 60 kg. หลังค

ตอนนี้ ออกกำลังกาย โดยเวท คาร์ดิโอ ต่อยมวยด้วยบางครั้ง เล่นวันละ2 ชั่วโมงครึ่ง 6 วันต่อสัปดาห์. น้ำหนักจาก57 เหลือ 51 มีคนทักเยอะว่าผอม แต่ดี แต่แก้มตอบดูหน้าเหี่ยว ดูแก่ เลยขาดความมั่นใจเลย เพราะปกติ

คือเมื่อก่อนเราเป็นคนที่ผอมมากกินเท่าไรก็ไม่อ้วน เราก็เลยเป็นคนที่ไม่สนใจเรื่องชั่งน้ำหนักเวลาผ่านไป2ปีมารู้ตัวอีกทีกลายเป็นหมูซะแล้ว จากน้ำหนักแค่40ต้นๆกลายมาเป็น70กว่าโลเลยอยากจะลดน้ำหนักให้กลับมาผอ

อยากมีแฟนครับขอที่สนใจไทป์คนอายุ40/มีรอยสัก/ทำงานราชการ/พ่อเลี้ยงเดี่ยว/ซื่อสัตย์/skinship/ไม่ค่อยเที่ยว/พนันไม่เล่น/เหล้าไม่ดื่ม/ชอบทำงานบ้านงานเรือน/สูง188/หนัก(ไม่แน่ไม่นอน)/ถ้ามีรักดีๆก็จะมีรักเดี

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

(ยืมล็อกอิน) เกริ่นหน่อยนะคะ เราพึ่งกลับมาจากญี่ปุ่นค่ะ เรียนที่่นั่นมาเก้าเดือน กลับมา น้ำหนักขึ้นเจ็ดโล ตอนอยู่นั่น ไม่รู้ตัวค่ะว่าอ้วนขึ้น พอกลับมาทุกคนทัก กางเกงขาสั้นที่เคยใส่ได้ก็ใส่ไม่ได้ ;(

ผมอายุห้าสิบครับ ไม่เคยใช้โฟมล้างหน้า ไม่เคยทาครีม ใช้แต่สบู่ธรรมดาล้างหน้า ผมเป็นคนอ้วนครับหนักร้อยกว่ากิโล พอดีไม่สบายไปนอนไอซียูซะหลายคืน น้ำหนักเลยลดฮวบ ตอนนี้เหลือ 88 กิโล ปัญหาก็คือพอผอมแล้ว ห

สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ผอมค่อนข้างมาก คนรอบตัวทักตลอดว่าถ้ามีกล้ามมีเนื้อมากกว่านี้จะดีมาก ผมเลยเริ่มอยากพัฒนาตัวเองขึ้นมาบ้าง ตอนนี้ต้องการปรึกษาเรื่องการกินกับการออกกำลังครับ ปล ผม188หนัก60ครับ ที่ผ