หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบนั่งไขว่ห้างครับ แก้ยังไงดีครับ ระยะยาวคือมันปวดหน้าขาไปหมดแล้ว
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ชอบนั่งไขว่ห้างครับ แก้ยังไงดีครับ ระยะยาวคือมันปวดหน้าขาไปหมดแล้ว
สูงไม่มากครับ 179 แต่เผลอไม่ได้เลย ขามันไขว่ขึ้นมาเอง ต้องมีสติตลอด
ช่วงหลังที่ผ่านมาปวดหน้าขาครับ
อยากแก้ครับ ใครมีเทคนิคบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดช่วงหัวหน่าวและอัณฑะครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 32 ปี หนัก 73 สูง 170 ครับ ขอเล่าปัญหาที่อยากปรึกษาเลยนะครับ ผมชอบปวดหัวหน่าว อาการประมาณว่าจุกครับ ใช้มือกดจะรู้สึกเจ็บครับ ต้องนอนตัวงอตลอดค
สมาชิกหมายเลข 4581576
เพราะความอ้วน ถึงทำให้หลานผมมีขาลักษณะแบบนี้ มีวิธีรักษามั๊ยครับ
เค้ากลายเป็นคนเสียบุคลิกภาพไปเลย ไปไหนก็ไม่ค่อยมั่นใจ อายคนมาก มีวิธีรักษาให้หายมั๊ยครับ เคยลดน้ำหนักจนผอมแล้วก็ยังไม่หาย ไม่รู้จะทำยังไงครับ ถ้ารักษาได้ ค่าใช้
BoomChick
มีอาการเสียวที่ขา เหมือนขาไม่ค่อยมีแรง แต่เดินได้ปกติ แต่แค่รู้สึกเสียว ๆ จะคล้ายจั๊กจี้ก็ไม่ใช่
ก่อนอื่นขอเรียนก่อนว่า ผมเป็นคนค่อนข้างอ้วน แต่ผมมีอาการตอนนี้คือ ผมเสียวขาทั้งสองข้างครับมันไม่ได้ปวดนะครับ มันเหมือนเสียว ๆ ไม่มีแรง แต่เดินได้ทำอะไรได้เป็นปก
สมาชิกหมายเลข 6309307
ช่วยแนะนำด้วยครับเวลานอนต้องตื่นกลางดึกทุกครั้งเพราะปวดหลังมาก
อยากทราบสาเหตุ ของอาการปวดหลัง เวลานอนเป็นคนชอบนอนหงายแล้วไม่ค่อยดิ้น พอตื่นมาจะปวด บริเวณ ปีกหลังกลางหลังตลอดเลยส่วนหลังที่อยู่เหลือก้นไม่ปวดนะครับจะปวดเฉพาะกล
สมาชิกหมายเลข 1621610
เส้นจมทีไหล่มีวิธีเเก้ยังไงครับ
ตามชื่อเรื่องเลยครับ ตอนนี้เหมือนผมเส้นจมที่ไหล่ครับ ไม่รู้ว่ามันมีวิธีเเก้ยังไง ผมทั้งกินยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก่ปวด มันรู้สึกอาการ มันไม่ค่อยดีเลยครับ มันนอนไม่
สมาชิกหมายเลข 6120184
ใครที่ปักปากกา กินโปรตีนเสริม ออกกำลังกายที่มีแรงต้าน เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยน๊า💪🏻💪🏻💪🏻
พบยาลดน้ำหนัก GLP-1 ลดอ้วนได้จริง แต่แลกด้วยมวลกล้ามเนื้อหาย 10% เหมือนแก่ขึ้น 10 ปี ขณะพฤติกรรมกินน้อยลงสะเทือนธุรกิจร้านอาหาร กระแสการใช้ยาลดน้ำหนักกลุ่ม GLP-
Lady_Simplicity
กล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามวัย เรื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม (May 2029 ภาพ)
เริื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม ตามภาพเลยจ้า
สมาชิกหมายเลข 1542321
ชาย/หญิง อายุ60ปี ออกกำลังกาย/ทานอะไรที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ให้ลีบคะ เห็นในYoutubeเน้นเรื่องนี้มาก
จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
positive thought
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบนั่งไขว่ห้างครับ แก้ยังไงดีครับ ระยะยาวคือมันปวดหน้าขาไปหมดแล้ว
สูงไม่มากครับ 179 แต่เผลอไม่ได้เลย ขามันไขว่ขึ้นมาเอง ต้องมีสติตลอด
ช่วงหลังที่ผ่านมาปวดหน้าขาครับ
อยากแก้ครับ ใครมีเทคนิคบ้างครับ