หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบนั่งไขว่ห้างครับ แก้ยังไงดีครับ ระยะยาวคือมันปวดหน้าขาไปหมดแล้ว
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ชอบนั่งไขว่ห้างครับ แก้ยังไงดีครับ ระยะยาวคือมันปวดหน้าขาไปหมดแล้ว
สูงไม่มากครับ 179 แต่เผลอไม่ได้เลย ขามันไขว่ขึ้นมาเอง ต้องมีสติตลอด
ช่วงหลังที่ผ่านมาปวดหน้าขาครับ
อยากแก้ครับ ใครมีเทคนิคบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยผ่าเอ็นไขว่หน้าขาดพร้อมกับหมอนรอกระกระดูกฉีกขาดไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ มีใครเคยผ่าเอ็นไขว่หน้าขาดพร้อมกับหมอนรอกระกระดูกฉีกขาดไหมครับ อยากจะขอประสบการณ์หน่อยครับว่าอาการมันเป็นประมาณไหนแล้วผ่ามากี่เดือนถึจะกลับไปวิ่งได้ การรักษาเป็นยังไบ้างงงงง
สมาชิกหมายเลข 1335163
แชร์ประสบการณ์เป็นต่อมบาร์โธลินอักเสบ เป็นไม่หนักสามารถรักษาได้เองด้วยการกินยา
อาการเบื้องต้นของเจ้าของกระทู้คือมีตุ่มใสๆบริเวณเเคมใหญ่หรือข้างขาหนีบ ตุ่มเล็กเท่าเม็ดถั่วแดง ไม่มีอาการระคายเคืองและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เคยเป็นขณะมีประจำเดือน บรรเทาอาการโดยอาบน้ำอุ่นหรือแช่น้ำ
สมาชิกหมายเลข 6001126
แชร์ประสบการณ์นั่งนาน ยกของหนัก จนกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกท่าน วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ เพื่อเป็นอุทาหรณ์สำหรับคนที่นั่งนาน นั่งท่าเดียว ยกของหนัก จขกท.มีอาการปวดเรื้อรังมานานเป็นๆหายๆหลายปี และไม่ไปพบแพทย์แบบจริงจัง มีแค่ทานยาแก้ปวดกับพั
สมาชิกหมายเลข 8561389
เลือดคั่งในสมอง สมองบวม แต่ไม่ผ่ามีโอกาสเป็นปกติมั้ย
แม่ผมประสบอุบัติเหตุรถชน ข้อมือหัก กระดูกซี่โครงหัก หมอบอกว่ามีเลือดออกในสมอง 3 จุด แต่ไม่ต้องผ่าตัด แค่สมองบวม และแม่โดนปั้มหัวใจในที่เกิดเหตุ แม่อยู่ ICU 2 วัน จากนั้นย้ายมาห้องปกติ สามารถทำตามสั่ง
สมาชิกหมายเลข 7309133
ขับรถประมาททำให้ผู้อื่นถึงแก่ความตายต้องทำงัยครับ
เหตุเกิดวันที่25พ.ย.66ช่วงเวลาทำงานขับชนคนเดินข้ามถนน ตัวผมขาหักเอ็นไขว่หน้าขาดส่วนคู่กรณีญาติเค้าแจ้งว่าเป็นผู้ป่วยติดเตียงแล้วก็มาเสียชีวิตวันที่1เม.ย67 ส่วนผมโดนหมายจับ ในทางเยียวยาที่บริษัทชดใช้70
สมาชิกหมายเลข 8443807
ปวดขาร้าวลงสะโพก
คืออาการหนูเป็นบ่อยมากๆ ครั้ง จะมีอาการอยู่ดีๆ ก็ปวดขา ร้าวลงสะโพก แถมเดินไม่ไหว จี้ดๆ ตรงสะโพก ถ้าไอทีนึงคือขาจะหลุดได้เลยเปนแบบนี้ประจำ ตอนนั่ง หรือ ออกกำลังกายค่ะ ซึ่งอาการคล้ายกับหมอนรองกระด
สมาชิกหมายเลข 8405867
นั่งผิด ชีวิตเปลี่ยน !?! ปวดหลังร้าวลงขา หรือแค่กล้ามเนื้ออักเสบ : 15/11/2568
ได้เลยครับ นี่คือการแปลสรุปเป็นภาษาไทย: 🧾 หัวข้อหลัก วิดีโอชื่อ “นั่งผิด ชีวิตเปลี่ยน !?! ปวดหลังร้าวลงขา หรือแค่กล้ามเนื้ออักเสบ” เผยแพร่ เมื่อวันที่ 15 พฤศจิกายน 2568 🎥 เนื้อหาสำคัญ การพ
สมาชิกหมายเลข 8933017
ลุงเล่า Ep.326: อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นส่วนใหญ่สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด
ลุงเล่า Ep.326: อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นส่วนใหญ่สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยกลไกการซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกายและการดูแลรักษาแบบประคับประคอง กลไกการหายเองตามธรรมชาติ ร่างกายมีกระบวนก
คนตื่นลุง
วิธีแก้ปัญหาปวดหลัง ในวัย30
เมื่อเข้าสู่วัย 30 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้ "คืนตัว" เร็วเหมือนสมัยวัยรุ่น โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลัง" ที่กลายเป็นแขกรับเชิญที่ไม่ได้รับเชิญบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนั่งทำ
CaiJinlian
กายภาพบำบัดเชียงใหม่ที่ไหนดี
พอดีไป mri มา เมื่อสิงหาคม 68 หมอบอกเป็นหมองรองปลิ้นค่ะ ตอนนี้มีปวดหลัง ร้าวลงขา บางครั้งนั่งชักโครกนานๆไม่ได้เลยค่ะ มีปัญหาตอนนั่งทำงานมากๆ มี กายภาพบำบัดที่ไหนในเชียงใหม่แนะนำไหมคะ พอดีจะได้ย้ายไปทำ
สมาชิกหมายเลข 9136185
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบนั่งไขว่ห้างครับ แก้ยังไงดีครับ ระยะยาวคือมันปวดหน้าขาไปหมดแล้ว
สูงไม่มากครับ 179 แต่เผลอไม่ได้เลย ขามันไขว่ขึ้นมาเอง ต้องมีสติตลอด
ช่วงหลังที่ผ่านมาปวดหน้าขาครับ
อยากแก้ครับ ใครมีเทคนิคบ้างครับ