หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอHow to หุ่นแบบสาวเกาหลี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
แฟชั่นเกาหลี
อยากหุ่นแบบสาวเกาหลีค่ะ รบกวนผู้รู้ตอบคำถามด้วยนะคะ คืออยากรู้วิธีการดูแลตัวเองละออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนั้นค่ะ เจ้าของกระทู้ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เจ้าของกระทู้ไม่ใช่คนอ้วนมากนะคะ แต่ขาใหญ่ม้ากกกกกTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนผอม ควรออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักเเบบไหนดีคะ??
สวัสดีค่าา ขอคำปรึกษาจากผู้รู้หรือคนที่มีประสบการณ์ด้านนี้หน่อยค่ะ คือหนูเป็นคนผอมมากๆ สูง166 หนักเเค่42 เองค่ะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย;( อยากเพิ่มน้ำหนักมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3250012
How to ลดนน.แบบง่ายๆ
ตามหัวข้อเลยค่ะTT คือเราเป็นคนนึงที่อ้วนมากชอบโดนล้อบ่อยไม่เคยมั่นใจในตัวเองเลย เลยอยากจะเปลี่ยนตัวเองค่ะโดยการลดน้ำหนัก อยากทราบว่ามือใหม่เริ่มแรงต้องทำยังไงบ้
สมาชิกหมายเลข 6676776
อยากเอว s ใครมีวิธีแนะนำมั้ยคะ ??
คือเป็นสาวสองนะคะ อยากมีสัดส่วนที่ดูดี ใครพอมีวิธีและก็วิธีออกกำลังกายยังไงบ้างคะ แนะนำทีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5107394
วิธีการเริ่มต้นออกกำลังกายสำหรับคนผอมทำอย่างไร
สวัสดีค่ะ จขกท.เป็นคนผอม นน.42-45 สูง163 อยากออกกำลังกายให้ร่างกายกระชับ และหุ่นดีกว่านี้ค่ะ ใครมีวิธีการเริ่มต้นการออกกำลังมั้ยคะ อยากทราบการโภชนาด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5302291
อยากมีหุ่นที่ดีจากการออกกำลังกาย
จขกท. หนัก 48 kg. สูง 160 ค่ะ อยากเริ่มออกกำลังกายเพราะอยากมีหุ่นที่ดีและแข็งแรงขึ้น จขกท.ไม่ได้อ้วนค่ะ จากที่ลองตามหาข้อมูลจากกระทู้ต่างๆ ส่วนใหญ่จะเป็นกระทู้ข
สมาชิกหมายเลข 1934764
รีวิวการขอหนังสือรับรองความประพฤติ (สอบประวัติอาชญากรรม) แบบละเอียดยิบๆ พร้อมการรับรองเอกสาร
เราลังเลมากว่าควรเขียนรีวิวมั้ย เพราะบางอย่างเราก็ใช้ทางลัดเหมือนกันบางอย่างก็โชคดีมากเกิน แต่สุดท้ายก็มาเขียนรีวิว ^^ เพื่อเป็นการอัพเดตวิธีการและแนวทางที่จะเส
พ ล อ ย สี น ว ล
ขอดูรีวิวกับบริษัทจัดหางาน ดับบลิว แอล เอช บิสซิเนส หน่อยครับ
พอดีเราสนใจจะไปทำงานต่างประเทศกับบริษัทนี้ ตรวจสอบกับกรมการจัดหางานแล้วถูกต้องตามกฎหมายทุกอย่าง เปิดมาประมาณ20ปีแล้ว มีโควต้าไปทำงานที่เกาหลีกับออสเตรเลีย อยากท
สมาชิกหมายเลข 7958774
เที่ยวเกาหลี 5วัน4คืน งบควรมีเท่าไหร่ดีคะ เรามีแพลนจะไปชาวงสิ้นปีอะคะ ฉายเดี่ยว
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีเราจะมีแพลนไปเที่ยวเกาหลีคนเดียวครั้งแรกค่ะ ตอนช่วงสิ้นปีค่ะเราอยากไปซัก 5 วัน 4 คืน ค่ะ เที่ยว 2 เมือง ควรเตรียมงบไปเท่าไหร
สมาชิกหมายเลข 8356478
🌸💮💮🌸น้ำหอมตัวโปรดที่ 1 ในใจตลอดกาล --->ไม่ใช่แค่ความหอมแต่เป็นความทรงจำดีๆ Dior J'adore Eau de Parfum 🌸💮💮🌸
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความหอมกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ วันนี้แวะไปช็อปปิ้งมา พอดีเดินผ่านเคาน์เตอร์น้ำหอมก็เลยแวะลองน้ำหอมตัวโปรดท
กุหลาบขาวเดียวดาย
🌞 ชวนคุยปัญหาโลกแตก "ฝ้า" กวนใจ เกิดจากอะไร? ดูแลยังไงให้จางลง? มาแชร์กันค่ะ
แดดประเทศไทยแรงทะลุปรอทขนาดนี้ เชื่อว่าปัญหาผิวอันดับต้นๆ ที่กวนใจใครหลายคน (รวมถึงตัวเราด้วย) คงหนีไม่พ้น "ฝ้า" แน่นอนนน บางทีทากันแดดแล้วก็ยังแอบขึ้
สมาชิกหมายเลข 9228206
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
แฟชั่นเกาหลี
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอHow to หุ่นแบบสาวเกาหลี