หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ําหนัก ด่วน!!!
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
อยากได้วิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะตอนนี้น้ำหนัก 45 ส่วนสูง 165 รู้สึกว่าดูตัวจะเล็กๆ หัวจะใหญ่ๆมันดูตลกค่ะอยากจะหาวิธีเพิ่มน้ำหนักตัว แบบ ภายใน 1 เดือนให้ ให้ได้สัก 5 กิโล จะเป็นไปได้ไหมคะแล้วมีวิธีไหมคะมาแชร์ให้ฟังหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีเพิ่มน้ำหนัก7 กิโลมั้ยภายใน 2 เดือนมั้ยค่ะ
คือหนูมีปัญหาเรื่องน้ำหนักน้อย น้อยมากๆ สูง150 หนัก 36 เอง อยากเพิ่มน้ำหนักให้ตัวเองดูดี มีทางไหนที่จะช่วยเพิ่มน้ำหนักมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3749250
น้ำหนัก 98 ลด 10 กิโลภายใน 1 เดือนได้ไหมคะ
เราสูงประมาณ 175 ค่ะ และเป็นคนไหล่กว้างมากๆ(ตอนเด็กๆเรียนคอร์สว่ายน้ำ) เลยทำให้ดูเป็นคนตัวใหญ่แทนค่ะ มีคนทักเราบ่อยมากว่าเราเหมือนผู้ชาย5555 อยากทราบว่ามีวิธีใน
สมาชิกหมายเลข 6386684
อยากเพิ่มน้ำหนัก อายุ 24 หนัก 36 กก.
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ สัก 45 กก. คงดี ตอนนี้ อายุ 24 น้ำหนักน้อยมา ตัวเล็กมากๆ อยากได้คำแนะนำค่ะ ใครลองวิธีไหนแล้วเห็นผลมาแชร์กันบ้างนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3918953
อยากลดพุง แต่ไม่ลดน้ำหนักทำไงดี??
คือส่วนสูง ประมาณ 163-165 เซนฯ ค่ะ น้ำหนักตอนนี้อยู่ 46 เราชอบนะ แต่ปัญหาคือมีพุง อยากลดพุง แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก (ไม่อยากผอม) ก่อนหน้านี้น้ำหนักแค่ 39 - 42 เต็มท
สมาชิกหมายเลข 2876740
มีวิธีลดน่องแบบเร่งด่วนไหมคะ
คือน่องกับลำตัวมันไม่สมส่วนกันเลยค่ะ สูงประมาณ 150-152 หนัก 45 ขนาดน่องเกือบ 14 นิ้ว เลยอยากทราบว่ามีวิธีลดน่องแบบเร่งด่วนไหมคะ หรือเอาแบบที่เห็นผลก็ได้ค่ะ กลุ้
สมาชิกหมายเลข 5706244
ขอวิธีดูแลตัวเองทีคะทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นเป็นคนผอมมาก
คือหนูอยากมีน้ำมีนวลขึ้นอยากดูสุขภาพดีหรืออ้วนขึ้นคะควรทานอาหารหรือทำยังไงดีคะ เป็นคนผอมมากคะ ผอมกรรมที่บ้านไม่มีคนอ้วนเรย นน.ไม่เกิน45 มีปีหนึ่งอยู่ๆนน.ก้ขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 7798441
ผมไม่ค่อยมีอารมย์ sex กับเเฟนเพราะเเฟนผอมมาก
คือตัวผมขอท้าวความนะครับผมเป็นผู้ชายอายุ 23 น้ำหนัก 60 เเฟนผมอายุ 22 เป็นเเฟนกันตอนผมอยู่มหาลัย ปี1 ก็คบกันมาเรื่อยๆก็มี sex กับเเฟนบ้างเดือนนึงประมาณสัก4 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 6204823
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
เห็นกาแฟ อันนี้แล้ว สอบถามผู้รู้ แบบนี้ น้ำตาลตามหลักโภชนาการ เท่าไรครับ ผมว่าน่ากลัว ยอมแก้ ขอบ๊ายบายครับ
พอดีเห็น กำลัง ฮือฮากัน กาแฟเจ้านึง ในตอนนี้ผมเห็นตอนชวแล้ว ยอมแพ้ ขอบายครับ น่ากลัว นมข้นหวาน 1 ช็อต แล้ว ตบท้ายด้วย ซีอิ๊วดำไซรัปอีก ไม่แน่ใจปริมาณนะครับว่าเ
double two
“กินแค่ไม่กี่ชิ้นเอง” แต่ทำไมได้ทั้งไขมันและพลังงานเยอะกว่าที่คิด? 🍗
ไก่ทอด ปลาทอด กล้วยทอด…เชื่อว่าหลายคนมีเมนูโปรดอยู่ในนี้แน่นอน! แต่ของทอดแต่ละอย่างมีทั้งวัตถุดิบและส่วนผสมต่างกัน จึงให้ไขมันและพลังงานไม่เท่ากันค่ะ วันนี้จะพา
tea_time
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ําหนัก ด่วน!!!