หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to การลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
ตามหัวข้อเลยครับผมอายุ 15 ปี น้ำหนัก 75 กก. เป็นคนที่มีพุงคนภายนอกจะดูว่าเราไม่อ้วนเเละจะไม่เชื่อเมื่อเราบอกน้ำหนักเเละมีผิวเเตกด้วยเยอะด้วย ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ How to ลดความอ้วนแบบธรรมชชาติหน่อยยย
อยากผอมอะ ด้วยส่วนตัวเป็นคนเเขนใหญ่ ขาใหญ่ ก้นใหญ่ เเต่เอวเล็ก ไม่ค่อยมีพุง เลยอยากลดให้ช่วงล่างให้ลดลงงง
สมาชิกหมายเลข 4098911
ขอ How toลดน้ำหนัก
อยากลดน้ำหนัก แต่ไม้รู้จะออกแบบไหนดี
สมาชิกหมายเลข 5200776
ขอ how to ลดน้ำหนักสำหรับคนพึ่งเริ่ม
แนะนำหน่อยค่ะ ฉบับคนเพิ่งเริ่มเราอยากลดน้ำหนักค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มที่ตรงไหนก่อน ขอบคุณค่ะ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 7780394
ขอ How to ลดน้ำหนักยังไงให้ผอมสักที
ส่วนตัวเคยพยายามลดมาแล้วแต่ก็ควบคุมอาหารไม่ได้จริงๆสักที พอออกกำลังกายก็จะไม่ค่อยมีเวลาว่างให้ตัวเองเลย เคยน้ำหนักลดถึง5โล แต่ว่าจะอ้วนแบบเดิม ประมาณว่าน้ำหนักลงแต่พุงไม่ยุบ ปล.เจ้าของกระทู้เป็นผู้หญ
สมาชิกหมายเลข 3600253
How to ลดต้นขาสำหรับผู้ชาย
คือเป็นผู้ชายที่ตัวค่อนข้างผอมนะครับแต่ต้นขาใหญ่มาก เหมือนขาผู้หญิงเลย วัดต้นขาได้20นิ้วอะ เอว 27 น้ำหนัก53 สูง174 ไหนความสมดุลของน้องไม่มีเลย5555อยากทำให้ขาสุมดุลกับน้ำหนักแล้วส่วนสูงใครพอมีวิธีดีๆม่
สมาชิกหมายเลข 4868060
วิธีลดพุงครับ
ผมขอท่าลดพุงแล้วก็เวลาที่ใช้ในการลดพุงหนย่อยครับ อยากผอม ผม น้ำหนัก 61 แล้วก็ สูง 162 ครับ
สมาชิกหมายเลข 5461321
ขอ How to.การลดหน้าท้องที่ห้อยๆจากการบุตรหน่อยคะ
ใครมีวิธีเจ๋งๆมาบอกกันหน่อยคะ... แต่คลอดน้องนานแล้วนะคะ... น้อง7ขวบแล้วคะ...ตอนอ้วนไม่เห็น มาเห็นตอนน้ำหนักลงนี่แหละคะ.... ห้อยเป็นชั้น...
สมาชิกหมายเลข 5243779
อยากลดน้ำหนัก
แนะนำการลดน้ำหนักผู้ชายหน่อยครับ ผมสูง168 น้ำหนัก75 อยากลดเหลือ60ครับ
สมาชิกหมายเลข 6386978
ขอวิธิลดความอ้วนหลังคลอด
สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก
สมาชิกหมายเลข 9243503
แชร์ทริคการลดน้ำหนักหน่อยค่าา
เพื่อนๆใช้วิธีไหน มีHow to ลดน้ำหนักยังไงบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7008160
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to การลดความอ้วน