อายุ27แล้ว แต่หัวนมยังบอดอยู่เลย มีโอกาศที่มันจะกลับมาเต่งตึงไหมครับ ?

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

ผมเป็นคนที่อ้วน ไขมันสะสมตรงเต้านมมาก ไม่ค่อยมีที่หน้าท้อง ที่ขาก็ไม่ค่อยมี มันสะสมตรงนม นมใหญ่มากแล้วมันเกี่ยวมั้ยครับที่ ไขมันไปสะสมตรงนมแล้วทำให้หัวนมบอดแตเวลา หนาว อาบน้ำ หัวนมมันก็ออกมานะ พ่อผมหั

ตามหัวข้อเลยครับหัวนมบอดแต่ไม่ได้เป็นแต่กำเนิด ผมก็ถือว่าอวบๆอ้วนๆนะครับ หนัก80 สูง175-177 อายุ14-15 อยากได้วิธีแก้ครับ เวลาถอดเสื้อเล่นน้ำก็รู้สึกอายเวลาไปเล่นน้ำกับเพื่อนก็ไม่ค่อยกล้าถอดเสื้อ ถ้าเล่

ขอเล่าซักนิดนะครับ บอกก่อนะครับผมไม่ได้เป็นเกย์นะครับ คือผม เกิดมาได้อายุ 22 ปีล่ะ ก็สงสัยมาตลอดมันหัวนมมันบอดได้ไง (เป็นผู้ชายหัวนมบอด) เวลาจะ ถอดเสื้อลงว่ายน้ำอะไรที ก็อายสาว ๆ อายเพื่อนไรงี้ เวลาเ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ปกติเป็นคนเล่นกล้ามครับ ไม่อ้วน อายุ20 แต่กล้ามหน้าอกใหญ่มากๆอยู่ส่วนเดียวในร่างกาย ขนาดของอกไม่พอดีกับขนาดตัวเลย (รอบอก 49 แต่ เอว 36) ปัญหาที่เกิดขึ้นคือเมื่อวิ่งบนลู่วิ่งที่ฟ

คือตอนนี้ผมก็อายุ20แล้วครับ แต่หัวนมผมยังบอกอยู่เลย หรืออาจจะเป็นเดราะตอนเด็กๆอ้วนมากครับ ผมจะทำยังไงดีครับถ้าไม่อยากผ่าตัด ออกกำลังเล่นอกเยอะๆ จะทำให้หัวนมเต่งขึ้นมาได้ไหมครับ