เป็นสิวฮอร์โมแต่อยากสูง มีวิธีไหนที่ไม่ต้องดื่มนมบ้างคะ

ปัจจุบันอายุ20 สูง151 แม่ชอบซื้อนมวัวมาให้ดื่มเพราะอยากให้สูง แต่ตัวเราเป็นสิวฮอร์โมนดื่มนมวัวไม่ได้ไม่อย่างนั้นสิวจะขึ้น เคยฝืนดื่ม1อาทิตย์เต็ม สิวอักเสบบุกหน้ามาไม่ต้องกว่า10เม็ด หลังจากนั้นเราเลี่ยงที่จะกินทุกอย่างที่มีนมวัวผสมหน้าก็ดีขึ้นเพราะเราก็รักษาอยู่ ตอนนี้คือแม่กลับมาบังคับให้ดื่มนมอีกแล้วววว เราก็บอกไปแล้วว่าดื่มแล้วสิวจะขึ้นแม่ก็ไม่ยอม


ปล.เราไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายนะคะ เรียนด้วย ทำงานPart timeด้วย กลับมาถึงบ้านแต่ระวันก็เกือบๆ5ทุ่มทุกวัน.