สอบถามเรื่องทานโปรตีนเสริมครับ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพผู้สูงอายุ Whey Protein อาหารเสริม ฟิตเนส

คนแก่ 60ปี มีปัญหาเรื่องทานเนื้อสัตว์ครับ ฟันไม่ค่อยแข็งแรงเคี้ยวยาก

เลยคิดว่าจะลองให้ทานโปรีตีน แบบที่ คนเล่นกล้ามทานเสริม มาให้ท่านทาน
เพราะคิดว่าน่าจะทานง่ายกว่า เอาเนื้อสัตว์มาปั่นให้ทาน

เอามาทานในลักษณะนี้ จะพอได้มั๊ยครับ มีผลเสียหรือป่าวสำหรับคนไม่ออกกำลังกายหนัก
หรือผู้สูงอายุ

เคยเห็นคนตั้งคำถามคล้ายๆแบบนี้ แต่จะเป็นทานแล้วไม่ออกกำลังเฉยๆ จะอ้วน
ไม่ใช่ให้คนแก่ทานแบบผม

ขอบคุณครับ