หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำเทรนเนอร์เก่งๆหน่อยค่ะ สามารถรับสอนนอกพื้นที่ได้ อยู่แถวแฟชั่นไอส์แลนด์ หรือบริเวณใกล้ๆ ไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
ตอนนี้กำลังจะดูแลรูปร่างตัวเองอย่างจริงจังค่ะ จะไปฟิตเนส แต่ต้องการมีเทรนเนอร์คอยช่วยสอน และบอกการคุมอาหารค่ะ เพื่อให้ได้เห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจน และไวขึ้นค่ะ เคยกินยาลดความอ้วนมาด้วยทำให้ระบบเผาพลาญมันพังไปเลยค่ะ ส่วนตัวมีติดต่อไปบ้างแต่เทรนเนอร์สอนยู่ที่ เซเว่นฟิตเนสทาวน์อินทาวน์ ลองมาคำนวณค่าเดินทางถ้านั่งแท๊กซี่จากแฟชั่นไปทาวน์อินทาวน์ ค่าเดินทางคงเสียหลายเลยค่ะ ใครพอมีเทรนเนอร์เก่งๆ แนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่าา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ประสบการณ์แว็กซ์ขนบริเวณบิกินี่ "บราซิลเลี่ยนแว็กซ์" ที่ไม่ใช่ครั้งแรก พร้อมบอกข้อดีข้อเสีย (มีรูปประกอบ)
สวัสดีค่ะ เชื่อว่าหลายคนสนใจกำจัดขนบริเวณจุดซ่อนเร้น หรือหลายคนอาจจะเคยทำมาแล้ว วันนี้อยากมาแชร์ประสบการ์ณที่เราเคยไปทำมา ในมุมของเรา ครั้งนี้จะมาพูดถึงร้านที่เ
สมาชิกหมายเลข 3079252
กดสิวสาขาไหนดีคะ?
อยากไปกดสิวค่ะ เงยอยากถามผู้ที่เคยกดว่า -ที่ไหนดีคะ(แถงสยามจะดีมาก) -ราคา/ครั้ง หรือ เป็นครอสครอสละกี่ครั้งแล้วราคาเท่าไหร่ -กดเสร็จต้องดูแลอย่างไรเขาจะมียาอะไร
สมาชิกหมายเลข 3542845
。ลองใช้。ผ้าอนามัยแบบสอดครั้งแรก | สุขทุกข์ระคนกันไป5555555555
สวัสดีค่ะ แพรซิลค่ะ เนื่องด้วยมีเรื่องค้างคาใจอยู่เรืองนึง ที่เป็น Topicกับเพื่อนๆคุยกันเรื่องผ้าอนามัยที่ใช้แล้วดี มีเพื่อนพูดมาว่าใช้แบบสอดใช้มานาน แล้วตาวาวว
pearsilk
ช่วยด้วย ไม่รู้จะเอาอะไรมาดับกลิ่นเต่าละคะ
เป็นคนขี้ร้อนคะ เหงื่อออกง่าย ขนาดอยู่ในห้องแอร์จั้กแร้ยังเปียก มาหาข้อมูล เสียงส่วนมากบอก focus ดี แรกๆเราก็ใช้ดีนะคะ ตอนนี้คุมไม่ออยู่แล้วคะ สารส้มที่แกว่งก็เ
สมาชิกหมายเลข 3794013
แชมพูยี่ห้อไหนใช้แล้วสิวไม่ขึ้นบ้าง?
ตอนนี้สิวขึ้นหนักเลยเหมือนจะแพ้ยาสระผม พร้อมกลับเหงื่อ ออกมากด้วย พอใช้แชมพูเด็กแล้วผมมันแข็งเลยอ่ะครับ พอจะแนะนำหน่อยได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 3535549
เซียนกระเป๋า Prada ช่วยดูให้หน่อยนะค้า ว่าใบนี้รุ่นอะไรเอ่ย
พอดีไปคุ้ยกระเป๋าคุณแม่มาใช้ แต่ไม่เคยเห็นใบนี้ ไม่ถนัดสาย Prada เลยจริงๆค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยบอกหน่อยนะค้าว่าใบนี้คือรุ่นอะไรหรอคะ ขอบคุณล่วงหน้านะค้า
DirrtyQueenz
กินยาคุมแล้วไปวิ่งหรือออกกำลังกายหนักๆได้มั้ยคะ
คำถามดูโง่ไปหน่อย แต่ไม่ทราบจริงๆค่ะ ขอถามไว้เป็นความรู้หน่อยนะคะ ถามคุณหมอหรือผู้รู้ก้อได้ค่ะ ว่ากินยาคุมแล้วไปออกกำลังกายหนักๆได้มั้ย เช่นวิ่งซัก8-10 โล หรือเ
สมาชิกหมายเลข 1265317
เราเคยเป็นคนผอม และหลงผิดไปใช้ยาลดน้ำหนัก จนหน้าปวม เกือบไปแล้ว...!!
เราเคยน้ำหนัก 45 กก. สูง 156 ซม. แต่งานที่เราทำ ด้วยหน้าที่ความรับผิดชอบ ทำให้อยู่กลับความเครียด เครียด เครียด และส่งที่ตามมาคือ..... เรากิน กิน กิน หาความสุขจา
สมาชิกหมายเลข 4118426
มัดจำทำสบู่ไป ส่งแก้ตัวเทสเตอร์2ครั้ง แต่ครั้งที่3ทางร้านนิ่งเฉย จะขอเงินมัดจำคืนได้ไหมคะ?
พอดีเรา จ่ายเงินค่ามัดจำสบู่ไป 6 มิ.ย 60 ครั้งแรกสั่งทำตัวเทสเตอร์เป็นชาโคลไป ได้ของมาขาวจั๊วะเลย เลยถามทางร้าน ร้านบอกต้องใส่สีเพิ่ม 13 มิ.ย 60 รอบ2 เราเลยเอาต
สมาชิกหมายเลข 2317392
หาเพื่อนเข้ากลุ่มไลน์เพื่อลดน้ำหนัก
คือเริ่มลดตั้งแต่ต้นปีแล้วค่ะ ลดได้ไป 5 กิโล แต่พอเดือนนี้ก็กลับมาเท่าเดิม คือ 97 ตอนนี้ท้อมาก เลยคิดว่าถ้ามีคนที่เป็นเหมือนกันแล้วลากกันไปอาจจะช่วยได้ ถ้ามีกลุ
คุณวันจันทร์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำเทรนเนอร์เก่งๆหน่อยค่ะ สามารถรับสอนนอกพื้นที่ได้ อยู่แถวแฟชั่นไอส์แลนด์ หรือบริเวณใกล้ๆ ไหมค่ะ