หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมตอนว่ายน้ำไม่เหนื่อย แต่วิ่งทำไมถึงเหนื่อยกว่า
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
สุขภาพกาย
วิ่ง
คือผมสงสัยมากครับ เวลาผมว่ายน้ำทำไมผมถึงเหนื่อยน้อยมาก คือว่ายได้เรื่อยๆเลยครับ แต่เวลาผมวิ่งติดต่อกันไม่ถึง5นาทีก้เหนื่อยแล้ว แต่ในทางกลับกันเพื่อนของผมที่มาว่ายน้ำ ว่ายได้แค่ไม่ถึงนาทีกลับเหนื่อยก่อน แต่เวลาวิ่งมันวิ่งได้นานกว่าผมอีกครับ ขอผู้รู้ช่วยตอบหน่อยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บที่ต้องจาก
ถ้าคนเรายังรักกันอยู่ โดยที่ไม่ได้บอกเลิก แต่เขาพูดว่ายอมที่จะให้เราไปหาคนที่ดีกว่าเขาพร้อมกว่าเขา ความรู้สึกมันต้องแตกสลายแค่ไหนถึงจะพอใจ ยอมเจ็บทั้งที่รู้ว่าต้องจากกัน เพราะยังรักกันอยู่ ไม่ได้ทะเลา
สมาชิกหมายเลข 9184738
เลือกนอนใกล้บ้าน VS เลือกนอนใกล้ที่เรียน
ขอกล่าวก่อนนะครับ ที่เรียนผมคือมหิดล พญาไท และที่บ้านญาติคือดอนเมือง ปัจจุบันอยู่บ้าน หลักๆที่เหนื่อยคือเดินทางครับ ขาไปจะมีรถไฟที่เดินทางประมาณ 40 นาที ขากลับจะขึ้นอยู่กับว่า เย็นหรือปล่าว ถ้าเย็นจ
สมาชิกหมายเลข 4289981
ระหว่าง "วิ่ง-ตีแบด-ว่ายน้ำ" เพื่อนๆคิดว่ากีฬาชนิดไหนเหนื่อยสุดครับ
ถามคนที่ชอบออdกำลังกายหน่อยครับ ระหว่าง "วิ่งแบบไม่หยุดพักเหนื่อยจนครบชั่วโมง pace 5 - ตีแบดเกมคู่หนัก 3 เกมรวด เหนียวหมด 4 คน - ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์สระ 50 ม. แบบจ้วงยาวๆไม่พักขอบสระ" แบ
สมาชิกหมายเลข 3683037
ว่ายน้ำ ไตรกีฬา ฝึกนานใหมครับถึงว่ายระยะใกลได้ เมื่อเทียบกับฝึกวิ่ง
ตอนฝึกวิ่ง เดือน 1 วิ่งได้ 3-5k แบบไม่มีแผน เพราะไม่มีคำว่า pace recovery ขยับทีก็ zone 3 zone 4 เดือน 2 เริ่มวิ่ง 5k ได้ไม่เหนื่อยแล้ว และเริ่มลงคอร์ท easy+interval+easy+tempo+easy+long run เดือน 3 ว
jerrydeer
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
การเดินสลับวิ่งควรทำกี่นาที
ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกาย ออก2วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ ผมเดินสลับวิ่งประมาณ45นาทีอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม ควรเพิ่มเวลาไหม
สมาชิกหมายเลข 7303549
🏀 ปีนี้อาจเป็นปีสุดท้ายของเต่า 🐢
Russell Westbrook อาจมีฟอร์มใช้ได้เวลานี้ที่ 14.1 PPG, 7.2 RPG, 6.8 APG (FG 44.1%) เเต่ทีมไม่ชนะ สื่อมองว่าเป็นการเล่นทิ้งทวนมากกว่า comeback ไม่มีีโอกาสกลับมาเเจ้งเกิดอีก เขาย้ายออกจาก Denver หลังจบ
florist
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
สุขภาพกาย
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมตอนว่ายน้ำไม่เหนื่อย แต่วิ่งทำไมถึงเหนื่อยกว่า