หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมตอนว่ายน้ำไม่เหนื่อย แต่วิ่งทำไมถึงเหนื่อยกว่า
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
สุขภาพกาย
วิ่ง
คือผมสงสัยมากครับ เวลาผมว่ายน้ำทำไมผมถึงเหนื่อยน้อยมาก คือว่ายได้เรื่อยๆเลยครับ แต่เวลาผมวิ่งติดต่อกันไม่ถึง5นาทีก้เหนื่อยแล้ว แต่ในทางกลับกันเพื่อนของผมที่มาว่ายน้ำ ว่ายได้แค่ไม่ถึงนาทีกลับเหนื่อยก่อน แต่เวลาวิ่งมันวิ่งได้นานกว่าผมอีกครับ ขอผู้รู้ช่วยตอบหน่อยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง2เดิน1 จนครบ3กิโลพอยังครับ
ตามกระทู้เลยครับวิ่งแค่2นาทีก็จะตายแล้วแต่มันไม่เหนื่อยนะครับขามันเมื่อย เลยต้องเดินก่อน1นาที แล้วค่อยมาวิ่งต่อ ออกกำลังกายแบบนี้ได้ไหมครับ หรือใครมีวิธีวิ่งนานๆ ไม่เมื่อยขาบ้างไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6986282
ฝึกยังไงให้ถูกวิธีดีครับ เล่นฟุตบอล ฝึกต่อสู้ เล่นเวทสร้างกล้าม และความคล่องแคล่ว
สวัสดีครับ ผมถนัดกีฬาประเภทต่อสู้ครับ แต่พอมาลองเล่นฟุตบอลเพราะอยากเอาดีทางนี้ดู ทำให้ผมรู้สึกว่าฟุตบอลนี่โคตรเหนื่อยเลย คงเพราะทักษะผมไม่ดีด้วยแหละเลยเหนื่อยง่าย(แต่ปกติผมก้เหนื่อยง่ายอยู่แล้วครับ)
Nopphum
ผมออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนแบบนี้จะลดไหมครับ
ผมเป็นคนสูงประมาณ 173 ตอนนี้น้ำหนัก 78 ครับ เริ่มรับสภาพตัวเองไม่ได้เลยหันมาออกกำลังกายจริงๆจังๆและควบคุมอาหาร ตอนนี้ก็ทำงานแล้วครับ แต่พยามยามจัดเวลาออกกำลังกายให้สม่ำเสมอโดยมีเวลาต่อสัปดาห์ดังนี้ เร
Prince of mist
ขอคำปรึกษาครับ ต้องว่ายน้ำแบบไหนถึงจะเบิร์นได้พอๆกับวิ่งหรอครับ
ผมวิ่งได้ประมาณนี้ แต่ตอนนี้มีปัญหากับรองช้ำและเอ็นร้อยหวายเลยต้องเปลี่ยนกิจกรรมมาเป็นว่ายน้ำแทนครับ ทักษะการว่ายน้ำมีอยู่แล้ว ถึงแม้จะไม่ได้ว่ายมานานเกือบ 6 ปี เมื่อวานผมลองไปว่ายดู ขนาดสระมาตรฐาน
หมูน้อยเกี่ยวก้อยกับลิงอ้วน
มาลองแข่งไตรกีฬาแบบใหม่ ครั้งแรกในเมืองไทย Standard S2 Distance (ว่ายน้ำ 750 เมตร / จักรยาน 20 กม. / วิ่ง 5 กม.) x 2 รอบ
สวัสดีค่ะ ยู้นะคะเขียนกระทู้ปีละครั้งจริงๆ ขอเท้าความพื้นฐานตัวเองกีฬาตัวเองกันก่อนนะคะ เริ่มเล่นไตรกีฬา ประมาณ ปี 2559 ช่วงปลายๆปี เพราะว่ายน้ำไม่เป็นเลย 
thipwalee
รบกวนสอบถามการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักของเราหน่อยค่ะ
คือเราได้ลองอ่านกระทู้ดู และศึกษาจากเวปไซต์อื่นๆเพิ่มเติม แล้วลองเอามาปรับใช้ดังนี้ค่ะ ข้อมูลทั่วไป สูง 162 หนัก 53 อายุ 22-23 ค่ะ การทานอาหาร มื้อเช้า เราไม่ได้ทานค่ะ พอดีเราตื่นไม่ทันมื้อเช้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 741907
วิ่งมาราธอนสบายๆ ทำเวลาต้นๆตลอด แต่ทำไมพอเต็ะบอล 10 นาทีก็หอบแหกๆ
ครับ ผมเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายนะครับ รูปร่างอาจจะท้วมนิดๆ แต่ชอบออกกำลังกาย วิ่ง ว่ายน้ำ ชกมวย สบายๆ ลงมาราธอน อันดับก็ไม่้ขี้เหร่เลย วิ่งซ้อม สบายๆ สิบกิโลยี่สิบกิโล ทำเวลาได้โอเคเลยด้วย แต่พอไปเล่น
สมาชิกหมายเลข 4401664
ปกติแทบไม่เคยวิ่ง ได้ pace 5.6x สำหรับระยะ 5 กม. ถือว่าพอใช้ได้มั้ยครับสำหรับหน้าใหม่ มีคำถามจากแอพ Nike+ run ด้วยครับ
ตอนนี้อายุ 35-36 ปกติออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำบ้าง ครั้งละ 2 กิโลเมตร แต่ว่ายช้าเลย ใช้เวลาประมาณ 55-60 นาที ว่ายเร็วกว่านี้ไม่ไหว เหนื่อยเกิน เดี๋ยวว่ายไม่ต่อเนื่อง แต่ถ้าถามวิ่ง ไม่ได้วิ่งเลยครับ 5
ErrorTerm
หัตถการ/กิจกรรมสุขภาพ ที่หนุ่มสาว วัย 40+ ยังทำอยู่คืออะไร และ จะทำไปถึงอายุเท่าไหร่
หัตถการ เช่น อัลเทอร่า โบทอก ฟิลเล่อ ร้อยไหม เอนโดลิฟ เลเซ่อ หรือ กิจกรรม เช่น ยกเวท คาดิโอ ว่ายน้ำ วิ่ง ต่อยมวย ปั่นจักรยาน ทำอะไรกันบ้าง และ คิดว่าหน้าจะต้องตึงโบจนถึงอายุเท่าไหร่ อยากรู้ว่า 70+ ย
สมาชิกหมายเลข 9264906
ขอคำปรึกษาหรือคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายครับ
คือผมไม่ได้ออกกำลังกายมา2ปีกว่าๆแล้ว ก่อนหน้านี้ผมเคยเต้นบีบอย สมัยนั้นแข็งแรงมากไม่ค่อยเหนื่อยหุ่นก็พอใช่แต่มาตอนนี้แต่งงานมีครอบครัวก็ทำแต่งาน ไม่ได้ออกกำลังกาย ร่างกายผอมลง พอลองวิ่งดูก็หน้ามืดเหนื
สมาชิกหมายเลข 1183273
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
สุขภาพกาย
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมตอนว่ายน้ำไม่เหนื่อย แต่วิ่งทำไมถึงเหนื่อยกว่า